分手|“我又在谈婚论嫁时分手了”
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Hi,这里是简单心理的新栏目：跟咨询有关的故事 。
踏上一段心灵成长的旅程 ， 从来都不是件容易的事 。 探索的过程充满了未知 ， 甚至会让你感到黑暗和危险 。 我们总是需要跟这些怀疑和恐惧相处 。
在这里 ， 我们邀请了一些朋友 ， 分享他们借由咨询自我探索的故事 。 面对未知 ， 陪伴永远是重要的 。 我们希望 ta 们的故事 ， 可以给行走的你 ， 一点点力量 。
今天这位朋友是Sara , 下面是她的讲述 。
我又在准备谈婚论嫁的时候分手了 。
当时跟前男友房子都装修完了 ， 在一次激烈的争吵后 ， 他打来电话：“把你的东西都拿走 。 ”东西塞了满满一车 ， 开车回家的时候 ， 我觉得我们完蛋了 。
相似的场景在我上一段恋爱中也出现过：双方都见家长了 ， 因为一些琐事引发的冲突 ， 我们开始了长期的冷战 ， 最后不欢而散 。
那段时间特别难熬 ， 觉得很丢人 ， 在家人朋友同事面前都抬不起头来；经常烦躁想哭 ， 想发脾气 。 后来在网上查 ， 才知道当时已经有些轻度抑郁的症状了 。
周围人都宽慰我 ， 说只是缘分不到 。 但是我心里有个清楚的声音：一定是我自己有问题 。 我想知道 ， 我为什么处理不了亲密关系？
抱着这样的疑问 ， 我走进了咨询室 。
约会的第一想法：他能跟我妈处得来吗？
可能是那段时间太压抑了 ， 第一次咨询进行了两个小时 。 我哭着跟咨询师说了我的经历 ， 咨询师询问了我原生家庭的情况 。
其实在咨询前 ， 我就觉得这应该跟我的成长经历有关 。
【分手|“我又在谈婚论嫁时分手了”】我父母的关系一直不太好 ， 我出生前他们就又吵又打 ， 直到小学三年级 ， 我都没有同时见过他们 。 快小升初了 ， 父母关系有所缓和 ， 我才开始和他们一起生活 。
这之后 ， 他们还是冲突不断 。 我妈只要单独和我在一起 ， 就开始倾诉对我爸的不满 。 我觉得自己最大的责任似乎就是当她的情绪垃圾桶 。 高中住校的时候 ， 甚至会因为爸妈打架把我从学校叫回去 。 我感觉自己一直被他们撕扯着 。
久而久之 ， 我习惯了那个“调停者”的角色 。 比如察觉到他们之间气氛不对 ， 我会岔开下话题之类的 ， 他们就不会吵得那么厉害 。 但如果我不在家一阵子 ， 比如去出差 ， 回来就会发现家里气氛变得特别可怕 ， 东西也砸了 ， 爸妈也没有好脸色 。 以至于直到现在 ， 不在家的时候 ， 我还是会特别担心 。
任何事情都要为父母让步 ， 这样的习惯也延续到了亲密关系中 。 比如每次到谈婚论嫁的时候 ， 我妈跟男友在一些事情上有分歧 ， 我就特别头大 。 感觉自己被夹在他们中间 ， 又成了那个“调停者” 。
甚至有时候 ， 我去见一个男的 ， 第一想法都是：我妈会不会喜欢？能处得来吗？有时候拒绝一个人 ， 就是因为觉得他跟我妈不会处得来 。
一直以来 ， 我都觉得安抚他们是我的使命 ， 我应该是他们最大的支柱 ， 父母应该依靠我 ， 不管是在经济上还是情绪上 。 可咨询师却让我想象：父母站在我身后 ， 我依靠在他们身上 。
我发现我做不到 ， 我靠不到他们身上 。
咨询师跟我说：
“每个家庭都有自己的序位 ， 你站错了自己的位置 ， 你是在做你父母的父母 。 你应该回到孩子的位置 。 ”
我之前从没这么想过 。
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