文 欣然 国家二级心理咨询师
创作不易 ， 侵权必究
导言
鸟鸟 ， 文案总是比表演好 。
不漂亮 ， 没表情 ， 北大女硕士 ， 给许知远写稿子的社恐才女 。
她头上顶着这些标签 ， 从《脱口秀大会》成功出圈 ， 被罗永浩力挺 。
何广智说：鸟鸟的段子 ， 我这辈子也写不出来 。
鸟鸟很特别 。
她的段子有门槛 ， 风格也不喜剧 ， 所以每次都是勉强晋级 ， 但这丝毫掩盖不住她的才气 。
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同样是谈选择 ， 她会这样说：躺和卷就像电车难题 ， 我决定不了火车往哪开 ， 因为我躺在铁轨上 。
同样是谈生活 ， 她会这样说：人生重要问题的参考答案都是略 ， 你想知道答案吗 ， 就不告诉你 。
为了说明从小就没有选择权 ， 她还举了个例子 。
妈妈说：宝贝 ， 辣条和薯片你想吃哪个？
我指着小卖铺里的电视说：我想要那个 。
妈妈说：我是不是给你脸了？
鸟鸟的本子很高级 ， 总能说进普通人心里 。
生活面前 ， 我们没有太多选择权 ， 因为想选的那个答案看不见 。
相比文本的深刻 ， 鸟鸟的“嗨丧式”表演却不讨喜 ， 这是她的特色 ， 也是她的短板 。
鲁豫说 ， 鸟是典型的“显性社恐” ， 随着《脱口秀大会》的火爆 ， 这个词也火上了热搜 。
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01
你“社恐”了吗
鸟鸟出圈后 ， 不少人把她和《脱口秀大会》另一个“天才少女”李雪琴相比 。
都是90后女生 ， 都是脱口秀演员 ， 都是北大毕业 ， 都是才华横溢 。
还有一点 ， 都有“社交恐惧” 。
脱口秀舞台上的鸟鸟 ， 低头垂眼 ， 双手握麦 ， 几乎从来不动 。
这在心理学上 ， 是个“木僵式”防御姿态 ， 仿佛身后藏着“壳” ， 随时准备缩回去 。
而李雪琴的标志动作 ， 是一手拿麦 ， 一手扶着麦架 。
这个动作 ， 从心理学看 ， 是在寻求支撑 ， 像是要把自己绑在麦架上 ， 以增加力量感 。
两人的姿态不同 ， 但心理活动类似 ， 都有逃避的冲动 ， 只是一个显性 ， 一个隐性 。
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所谓显性社恐 ， 就是脸上写着“别来烦我”的那种人 。
就像鸟鸟 ， 集体活动总是坐在边上 ， 讨论本子总是坐在后排或墙角 ， 生怕别人看到 。
坐电梯看见高层领导 ， 她会选择走楼梯；作为许知远的编剧兼北大校友 ， 她到最后也没敢单独上前 。
而李雪琴的表现 ， 是完全相反的类型 ， 没人看得出她“社恐” 。
很多隐性社恐的人 ， 表面上都非常健谈 ， 毫无交流障碍 ， 但内心却很回避 。
就像李雪琴 ， 她能在颁奖典礼上和沈腾聊半个小时 ， 却连加微信的小要求都不敢提 。
她的相亲经历更加奇葩 ， 聊了很久的相亲对象 ， 竟然没有见过面 。
显性社恐和隐性社恐 ， 本质上都是回避 。
不同的是：显性社恐 ， 是为了保护自己；而隐性社恐 ， 是怕别人不开心 。
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社恐这个词 ， 越来越多地被人所提及 。
其实大多数人 ， 只是社交焦虑 ， 比如遇到某些人或者某些场合 ， 感觉有压力 ， 紧张情绪通常可以调整 ， 不会造成太大影响 。
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