老姚说健康 养肾的“霸主”或不是韭菜，平时多吃，帮助肾一天天“强壮”起来( 二 )
桑葚
桑葚也是男人养肾的佳品 ， 被人称为“民间圣果” ， 中医讲桑葚味甘酸 ， 可以归心、肝、肾三经 ， 而且桑葚的味道是非常好吃的 ， 深受大众的喜欢 。 如果没有吃到新鲜的桑葚 ， 桑葚干也是一样的 ， 所以男人养肾桑葚也是不错的选择 。
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