文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
00后女生晒减肥食物清单走红 ， 不节食不挨饿 ， 7天瘦5斤 ， 涨知识了
要说一年四季都会提的一个话题 ， 那肯定非减肥莫属 ， 尤其是对女孩子来说 ， 基本上每隔一段时间 ， 都会因各种事情而开始减肥 ， 毕竟爱美之心人皆有之 ， 女孩子也希望自己能变的更瘦 ， 更好看一些 ， 因此每个女孩子在减肥时 ， 都有一定的办法 ， 以及选择吃什么食物去 ， 让自己在饱腹的基础下还能变瘦 。
这不在最近 ， 小编就发现了一个减肥食物清单 ， 是一个00后女同事晒出来的 ， 不得不说现在的年轻人真的很会吃 ， 像小编减肥 ， 不是吃水煮菜就是挨饿 ， 关键这效果还不太好 ， 十次有八次都失败 。
后期看到00后女生晒出来的减肥食物清单 ， 我才发现原来在减肥期间 ， 也能吃这么美味可口的食物 ， 不节食不挨饿 ， 7天就瘦了5斤 ， 是真的涨知识了 ， 今天小编就和大家分享这些减肥食物 ， 来看看有没有你需要的 ， 如果有记得抓紧入手哦~
一、全麦欧包没有哪个女孩子能抗拒甜食的诱惑 ， 尤其是各种甜品面包 ， 不管是开心、还是不开心 ， 都喜欢吃面包甜品 ， 这些面包虽说口感香甜 ， 但热量是真的高 ， 是出了名的糖油混合物 ， 常吃的话肯定会变胖 ， 但我看到我同事在减肥期间经常吃面包 ， 并且还换着吃味 ， 于是我就问了问 ， 这才知道原来人家吃的是全麦欧包
它和全麦面包还不同 ， 全麦欧包里面是带馅的 ， 像是在减肥期间 ， 当做主食每顿吃1个 ， 既能饱腹还能满足味蕾 ， 低卡轻热量 ， 让你轻松抗饿4小时 ， 小编就根据同事的减肥清单入手了全麦欧包 。
别说这味道还真不错 ， 每个全麦欧包都是独立包装 ， 然后口味还比较多 ， 有奶黄芝士、乳酸金、巧克力爆浆、抹茶紫薯、红丝绒紫薯 ， 满满的都是馅料 ， 还是0蔗糖、0反式脂肪酸 ， 每个全麦欧包才100多大卡 ， 低卡饱腹又解馋 ， 不得不说现在的00后是真会吃 。
如果你最近也在减肥 ， 那这款全麦欧包非常值得入手 ， 量大便宜又实在 ， 学生党、上班族都可以放心入手 ， 作为一餐的主食是刚刚好 。 减肥的朋友别错过哦！
二、优形鸡胸肉每次在减肥时 ， 我最困扰的就是在吃肉方面 ， 如果要自己变着花样做吧 ， 还没有多少时间 ， 但要只吃水煮鸡胸肉的话 ， 这没滋没味还真吃不进去 ， 要是不吃的话 ， 对身体还没有好处 ， 后来看到同事晒的减肥食物清单 ， 我才知道原来鸡胸肉也有即食的了 。
就是这款优形鸡胸肉 ， 它只有巴掌大小 ， 每一块都是独立包装 ， 携带储存都方便 ， 日常减肥的时候 ， 大家只需要点一份炒青菜 ， 然后一个全麦欧包 ， 一块鸡胸肉就可以完美的解决 ， 味蕾也没受委屈 ， 然后这营养还均衡 ， 饱腹感也比较强 。
经验总结扩展阅读
- 卷腹 韩国95后女教练，穿衣显瘦，脱衣有肉，腹肌和马甲线一个都不少
- 护肤 阿黛尔减肥后惊艳杂志封面！两年瘦了100磅
- 姜素拉 韩国女演员姜素拉，瘦身后变成女神，还和顶级男神谈恋爱？
- 沈腾 沈腾因为减肥上热搜后，网友哭笑不得：有人说像校草有人说像徐峥
- 睡眠 不吃晚饭来减肥到底好不好？提醒：除了变瘦，6个后果要尽早知道
- 熬夜 女生想要拥有完美身材，最好能做到这3件事，体重悄悄下降
- 霍思燕 39岁霍思燕再发福，比丈夫杜江都壮硕，是“不自律”还是婚后过于甜蜜？
- 第五人格 第五人格：策划开服承诺的皮肤，四年后实装上架，却少有人兑换
- 护肤品 日本女生默默为美甲造型，换上沉稳法式琥珀！
- 烫发 谭松韵：烫发后像极了洋娃娃，出道17年来首次尝试“羊毛卷”造型