【中学生厌学心理成因及对策】一、厌学心理的成因1.学习负担过重 ， 超出自身承受能力范围 。学生在面对过多、过难的学科任务时 ， 往往会付出较大的努力 ， 但是成绩提升幅度却不大 ， 造成了学习的挫败感和失落感 ， 产生了对学习的抵触情绪 。2.学习方法不当 ， 没有找到适合自己的学习方法 ， 无法高效学习 。这些学生通常会在题目、解题过程中长时间地应付 ， 没有一种高效的学习方法 ， 容易产生增加学习时间的压力和不安全感 。3.对学习的认识比较浅 ， 对学习的作用、重要性没有深刻认识 ， 缺乏学习的自觉性和主动性 。4.学习受到心理压力 ， 学生在学习压力增大、生活压力加重时会产生心理负担 ， 压抑情绪 ， 造成了一定的学习厌恶感和抵触情绪 。5.学习环境不佳 ， 例如家庭环境、网络环境等都会影响学生的学习 。二、厌学心理的对策1.合理分配学习任务 ， 减轻学生负担 。老师可以根据学生的具体情况 ， 合理分配学习任务 ， 避免学生在过多的作业和学习任务中产生疲劳和挫败感 。2.指导孩子学习方法 ， 培养学习兴趣 。老师可以适时指导学生学习方法 ， 针对不同的学生情况为他们找到适合自己的学习方法 ， 帮助学生提高学习效率和学习兴趣 ， 增强学生的主观能动性 。3.增强学生的教育自觉性和责任感 ， 引导他们形成良好的学习习惯 。在教育过程中要让学生深刻认识到自己学习的必要性和重要性 ， 提高他们的自觉性和主动性 。4.加强心理健康教育 ， 帮助学生做好心理调适工作 。老师应该定期关注学生的心理状况 ， 及时发现问题并给予心理支持和指导 。学校可以设立心理健康教育课程 ， 通过专业心理辅导帮助学生调适情绪 ， 恢复信心和积极性 。
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