发型扎马尾为什么会导致脱发？和血液循环有关
马尾辫是我们最常见的发型 ， 简单方便 ， 特别适合上班的女生 。 然而 ， 扎马尾也有缺点 。 一是会导致脱发 ， 因为扎马尾辫会拉扯头皮 ， 导致毛囊和周围皮肤变得松弛 ， 从而容易造成“拉扯性脱发” 。 更有甚者 ， 长时间扎马尾辫还会影响头部的血液循环 ， 导致脱发 。
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长期扎马尾辫会影响头部的血液循环 ， 导致毛囊营养不足 ， 久而久之就会导致脱发 。 除了扎马尾 ， 戴帽子也会导致同样的结果 。 毛囊不仅是头发的根 ， 也是头发获得营养的介质 。 毛囊通过血液循环吸收营养 ， 然后供给头发 ， 有助于头发健康生长 。 如果血液循环受阻 ， 营养无法供给 ， 头发就会出现问题 。 那么 ， 我们如何防止这种情况呢？
1.经常换发型 。 无论是扎马尾辫还是留长发 ， 都不能长时间保持一个发型 。 比如扎马尾的时候不要扎得太紧 ， 每隔一段时间放松一下头发 。 同时也不能长时间保持中偏分 ， 这种发型也会导致脱发 。
【发型扎马尾为什么会导致脱发？和血液循环有关】2.及时补充营养 。 头发所需的很多营养物质只有通过饮食才能获得 ， 所以要注意均衡饮食 ， 补充蛋白质、维生素和微量元素 ， 如锌、铁等 ， 有助于促进血液循环 ， 帮助头发生长 。
3.按摩头皮促进血液循环 。 每天5分钟 ， 用指尖从发际线到头顶中心画一个小圆圈按摩 ， 或者揉捏轻轻拍打头皮 ， 可以促进头部供血 ， 滋养头发 。
头部的血液循环与头发的健康密切相关 ， 而脱发的人存在头皮血液循环不良的情况 。 改善头皮的血液循环也有助于改善脱发 。
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