胸闷、睡不着应该确认具体原因，才可以针对性进行缓解 。出现这种情况可能是因为室内环境较差，或者心理因素导致的，患者应该观察室内空气能不能流通，确定是否是由于激动、生气等情绪变化较大导致身体不适，从而出现失眠 。如果精神处于长期紧张的状态，也可能会引起胸闷、睡不着症状 。
【胸闷睡不着怎么办】除此之外，患者的心脏出现器质性病变，也是导致胸闷、睡不着的常见原因，主要疾病包括心绞痛、冠心病等 。建议患者及时前往医院进行全面的心脏综合检查，从而达到早期就诊和尽快治疗的目的 。日常生活中建议患者适当减少平时发热的身体活动，保持舒适的情绪，避免情绪起伏过大 。
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