1. 设立任务清单：为孩子制定每天应该完成的任务清单 ， 并在任务清单上进行勾选管理 。例如 ， 完成家务、完成作业等等 。
2. 建立时间表：为孩子制定每天应该进行的日常活动时间表 。在阳光明媚、气候适宜的天气里 ， 可以适当的增加户外活动、娱乐时间 。
【一年级孩子拖拉磨蹭怎么办】3. 提供激励：为孩子设立激励机制 ， 比如完成任务后可以得到奖励 ， 这样可以让孩子更有动力去完成任务 。
4. 规定时间：家长应该和孩子规定完成任务必须遵循时间的原则 ， 迟到或者拖延时间的行为不仅浪费时间 ， 不利于提高效率 ， 也为孩子养成不好的习惯 。
5. 选用有益的玩具：有些玩具可以帮助孩子增强他们的注意力和专注力 ， 如积木、拼图等 。家长可以选择这些帮助孩子增强注意力的玩具 ， 培养孩子独立思考、专注力的能力 。
6. 找出问题原因：如果孩子的不集中问题严重 ， 家长可以找出根本原因 ， 采取合适的措施 ， 如治疗视觉疾病或者注意力缺陷等 。
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