7、清除杂物不烦闷
营造夏天的家居环境需要用到的是空间减法 。屋里凌乱的布局会让人心生反感，所以不必要的小物品，就赶紧让它们暂时躲到储藏室吧 。干净的线条，简单的布置，会令人倍觉心神宁静，清凉由内而外，自然而发 。增加空间面积，让家里变大，可以让夏日家居倍感清凉 。减少家具和装饰物，尽量留出宽敞的空间有助于给夏天的空间带来清凉的感觉 。
8、及时补充白开水
纯净的白开水最容易解渴，它进入体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能，尤其是夏天，多喝白开水不仅可以解暑降温，还能补充丢失的水分，是最安全的补水选择 。
当人自觉口渴时，身体已经是缺水状态了，所以不要等口渴了才喝水 。一定要定时补充水分，每天在清晨起床后、上午10点左右、下午3—4点、晚上就寝前这四个“最佳饮水时间”饮用1—2杯白开水 。
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