品牌答疑解惑|困扰姐妹们的12个护肤问题！( 二 )
Question 2.
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雨淋：
在日常饮食中 ， 如何祛湿呢？
琳姐解答：
湿气重主要还是体内水分代谢障碍 ， 最好的祛湿办法是运动出汗或者干汗蒸 。
饮食方1：赤小豆陈皮熬红豆沙；
饮食方2：薏苡仁30g、茯苓10g、赤小豆10g ， 煮水当茶饮 。
Question 3.
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夏天：
想去医院做面部祛痣祛斑靠谱？会不会留疤 ， 如何做完不留疤痕？
琳姐解答：
痣是长在真皮层 ， 比较容易留疤；斑点是长在表皮层 ， 一般不会留疤 。 建议去正规的医院选择激光治疗 ， 一般不会留疤 。 做完激光后要注意修复和防晒 ， 可以用圣璐嘉兰的修复面膜、精华、面霜作为激光治疗后的修复 ， 可以帮助术后修复 ， 减少复发 。 另外还要特别注意一点 ， 就是防晒 。
斑点的出现 ， 是因为你的脸部有一些损伤点 ， 有损伤就会很容易造成黑色素的一个聚焦 。 比如大家以前长痘的位置容易留下痘印 ， 就是因为我们这里有损伤 ， 在修复的过程中 ， 皮肤为了保护自己 ， 它会在这个位置去分泌黑色素来阻挡紫外线 。 加上平时不注意防晒 ， 就很容易被紫外线损伤皮肤表面 ， 或者是平时一些护理不当 ， 造成表面会有一些小损伤点 ， 这些点都是比较容易长斑的 。
长斑还有一个很重要的因素 ， 就是激素的问题 ， 比如说月经不调、或者是怀孕、生产造成激素的紊乱 ， 也会容易造成脸部色素的一个堆积 ， 造成黄褐斑 。 这些都是内因 ， 大家一定要去注重内因 ， 外防紫外线 ， 内在调理内分泌 ， 才能更好达到祛斑的效果 。
还有很多人容易忽略一点：修复问题 。 很多人做完激光后 ， 不用一些修复类的产品 ， 也不注意防晒 ， 那么他做完之后 ， 可能两三个月之后 ， 脸上的斑又爆出来 。 有人就会说做激光没有用 ， 不是做激光没有用 ， 而是你自己没有做好后续护理 。 所以做完激光一定要修复 ， 一定要注意防晒 。
Question 4.
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夏天：
下巴长痘易留黑色痘印 ， 这个如何解决？
琳姐解答：
注意保持大便通畅 ， 少吃辛辣油腻食物 ， 下巴就不容易长痘 。 另外补充一下B族维生素 。 如果长痘不想留痘印 ， 依然要做好修复工作 ， 修复面膜和亮肤精华配合用上 。
Question 5.
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微微：
黑头和毛孔粗大有没有方法解决？
琳姐解答：
黑头主要是油脂分泌过旺 ， 加上清洁不到位造成的 。 和1、6的爱出油根本原因类似 ， 可以参考上面的解答 。 毛孔粗大也是油脂分泌 ， 皮脂腺肥大把毛孔撑大 。 注意补水、控油、清洁 。 清洁一定是温和 ， 选择氨基酸洗面奶 ， 可以减少油脂分泌过多、长痘问题 。
Question 6.
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环环：
护肤同时 ， 还需内调？对于市面上的内调产品如何看待？
琳姐解答：
内调是必须的 ， 内调是看你需要怎么调 ， 可以选择药食同源的药材 ， 可以选择营养素或功能性食品 。 我个人是坚持长期补充胶原蛋白、维生素C、E、B,胡萝卜素、叶黄素、钙片、辅酶Q10的 。
胶原蛋白和维生素C可以补充流失的胶原蛋白 ， 帮助延缓肌肤松弛、皱纹；B族、Q10是改善细胞代谢功能的；C/E是抗氧化清除自由基的 。 钙是强健骨骼和增加皮肤支持力的 。 胡萝卜素和叶黄素是保护眼睛和皮肤粘膜的 。
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