品牌答疑解惑|困扰姐妹们的12个护肤问题！
我一直说 ， 圣璐嘉兰是个有情怀 ， 有文人关怀的品牌 。 正是因为秉持这样的理念 ， 我们吸引了来自蒲公英瑜伽、瑞敏儿童教育、沃秀读书会、肖欢法律&成长社群等社群团体的认同和合作 。
作为品牌创始人 ， 我也尽量抽时间去服务这些社群的姐妹们 ， 不论是在线直播、线下活动 ， 还是群内的答疑 ， 我都乐意为大家提供服务 。 对我来说专业是在我脑子里 ， 只有把它们输出给需要的人 ， 才有了价值 。
9月27日 ， 肖欢社群邀请我去群内做答疑分享 ， 分享后热心的群友雨淋做了整理 。 下面我就把雨淋整理的内容分享给更多姐妹 。
群内问题接龙 1、雨淋：鼻子出油 ， 有没有一些改善小妙招？
2、雨淋：在日常饮食中 ， 如何祛湿呢？
3、夏天：想去医院做面部祛痣祛斑靠谱？会不会留疤 ， 如何做完不留疤痕？
4、夏天：下巴长痘易留黑色痘印 ， 这个如何解决？
5、微微：黑头和毛孔粗大有没有方法解决？
6、爱姝儿：脸和头发出油严重 ， 怎样调理？
7、环环：护肤同时 ， 还需内调？对于市面上的内调产品如何看待？
8、瞬间空白：颧骨的斑有没有方法淡化？
9、薄荷Milchstra?e：葡萄籽玫瑰饮液效果怎样？口服美容的原理是什么？
10、十二：闭口、黑头是什么原因引起的 ， 平时怎样去调整改善呢？
11、肖欢：对于女性痛经怎样调理？月经不规律 ， 经血少等 ， 如何通过食疗改善？
12、肖欢：为什么有些护肤品孕妇不能用？选择护肤品时哪些需要警惕？圣璐嘉兰护肤品孕妇可以使用吗？
琳姐解答（圣璐嘉兰品牌创始人） 对于1和6这两个问题 ， 其实是属于同样的问题 ， 我就一起解答了 。 大家看的时候 ， 要留意哦！
Question 1.
文章图片
雨淋：
脸和头发出油严重 ， 怎样调理？（鼻子出油 ， 有没有一些改善小妙招？）
琳姐解答： 爱出油的人一般雄性激素比较旺盛 ， 和体质、饮食（喜欢吃油炸、甜食、肉类、辛辣食品）和缺乏运动有关 。 所以就要针对性去改变生活方式 。
运动是有效代谢雄性激素的方法 ， 建议大家多运动 ， 多出汗 。 饮食也清淡些 ， 多吃新鲜水果蔬菜 。 营养素补充下B族、肉碱、辅酶Q10 。
皮肤护肤方面：日常注意清洁 ， 选择清洁力适中的氨基酸洗面奶 ， 不要过度清洁 。 很多人会有一个误区：“我好油啊 ， 不管是鼻子出油 ， 脸部出油 ， 还是头部出油 ， 都会去找一些祛油能力特别强的一些清洁剂 ， 如洗面奶或者是洗发水之类的 。 ”
过度清洁会给皮肤造成一个信号 ， 就是我很干 ， 这样皮肤就会分泌更多的油脂 。 这就是为什么很多人越清洁越干的原因 。 所以呢 ， 我们要改变一下方式 ， 用一些氨基酸类的洗面奶或洗发水 ， 控油能力比较适中 。 慢慢水油代谢平衡了 ， 皮肤就不会太油 。
如果只是鼻子出油多 ， 可能与肺热有关系 ， 要看一下会不会有咳嗽、火气有点旺的这种情况 。 有的话 ， 针对性改善下肺火问题 。 可以参考上一篇推文的方子 。
《圣璐嘉兰护肤有方I秋季润燥养生护肤小妙招！》
如果是鼻头、T区爱出油的话 ， 大家可以备一点吸油纸 ， 特别油的时候吸一下就可以了 ， 偶尔喷一下爽肤水 。 包里面可以带一支水 ， 喷完水之后擦一点乳液 ， 进行保湿 。 这样子慢慢的让你的皮肤去感受到表面是保湿的这种状态 ， 慢慢就不会分泌那么多的油 。
另外特别强调一下：黑头、闭口粉刺、毛孔粗大、出油多 ， 一定是要做好清洁工作 ， 选择温和的氨基酸洗面奶 ， 配合多运动、多出汗 。
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