北庭美体健康圈 血脂高的人要多吃“素食”？未必！医生提醒：这5种蔬菜要少碰( 二 )
此外 ， 还要注意少熬夜 ， 多运动 ， 熬夜会影响身体的正常代谢 ， 致使毒素无法排尽 ， 影响血管健康 ， 不利于控制血脂 。
【北庭美体健康圈 血脂高的人要多吃“素食”？未必！医生提醒：这5种蔬菜要少碰】运动则可以促进血液循环 ， 加快代谢率 ， 消耗体内脂肪和热量 ， 降低血脂水平 。
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 东西方健康艳丽才是最好的，东西方的审美，是有很大差别的
- 运动 咖啡真的不健康吗？到底能不能减肥？
- 人参“减法”更健康，参谷无硅油健康洗护挑战三大极致体验
- 血糖 糖尿病人建议要减肥，那如何才能健康安全的减肥呢？不妨看看！
- 进行肌肤更新的两大关键词
- 急救这些品牌面霜具有超强的修复能力，帮助缔造健康、富有弹性的肌肤
- 加州新年如虎添“E” 与加州巴旦木开启健康光彩新一年
- 果酸真香警告，不看后悔！祛痘经验大分享，记录我从烂脸变健康皮的小妙招！
- 69岁洪金宝暴瘦到脱相，儿媳解释因“断食法”瘦身，身体很健康