回奶过程中如果乳房胀痛，可以通过药物来进行治疗，在饮食上也要十分的注意：
1、可以使用麦芽泡水和维生素B6配合使用，这两种药物能够很好的起到回奶的作用 。
【回奶时胀痛厉害怎么办】2、当奶水比较多、胀痛厉害时候，可以适当少挤出部分奶出来，避免出现乳腺炎的情况 。
3、还可以使用芒硝敷在乳房上，对回奶也起着非常好的作用 。
4、回奶时在饮食上应该注意，尽量少喝汤或者不要喝促进乳汁分泌汤，比如猪蹄汤 。尽量饮食清淡，多吃粗纤维的食物 。乳房胀痛时应该避免用热毛巾敷乳房，这样容易导致乳房内的乳汁变质，从而诱发乳腺疾病，如果情况特别严重，需要到乳腺科进行治疗 。
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