以下是一些可以尝试的方法来帮助改正孩子睡觉吃手的习惯：
1. 积极引导：在孩子入睡前 ， 用温柔的语言帮助孩子注意到自己正在吃手 ， 并提醒他停止这个行为 。例如：“亲爱的 ， 现在是时间入睡了 ， 让我们不吃手 ， 好好地放松 。”
2. 提供替代品：给孩子提供一些其他的东西当作嘴巴的替代品 ， 例如宝宝安抚奶嘴 ， 或者玩具毛绒玩物 。
3. 保持手部干燥：可以在睡觉前帮孩子保持双手干燥 。如果孩子睡觉前有出汗倾向 ， 可以在入睡时给他换干爽的衣服和床单 ， 以减少手部出汗和滋润 。
4. 听音乐：在孩子的房间播放柔和的音乐可以有助于让孩子放松并入睡 。
5. 增加益处：告诉孩子吃手的坏处 ， 例如嘴巴会受损 ， 手指可能会受伤等 ， 鼓励孩子戒掉这个习惯 。
【小孩子睡觉吃手怎么改正】请注意 ， 这种情况需要耐心、细致和时间 。但是 ， 这些方法应该能够在什么时候改善孩子的习惯 。如果仍然无效 ， 可以考虑向儿科医师咨询 。
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