【清热降火最厉害的茶】清热降火最厉害的茶一般指的是菊花茶 。菊花茶有清肝明目、解毒消炎、降压降糖、清热解毒、止咳平喘等功效 ， 特别是在夏季高温季节 ， 经常饮用菊花茶可以有效地清热降火 ， 帮助调节身体机能 ， 增强抵抗力 ， 缓解疲劳 。同时 ， 菊花茶的安神助眠作用也很好 ， 可以帮助我们快速进入睡眠状态 ， 有益于身体的健康 。
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