坚持跑步，为什么可以拯救中年危机？这是最好的答案！( 二 )
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4、人到中年 ， 你需要自强不息
人到中年 ， 才发现没人可靠 ， 一觉醒来却还有一堆人等着你依靠 。 这就是人到中年的危机 ， 无论如何都必须扛起责任与担当 。 人到中年 ， 我们更需要自己强大的力量 。 所以 ， 我们更需要自律 ， 更需要自强不息 。 而跑步就是最好的调节方法 ， 当你把跑步坚持下来 ， 无形中你也养成了自律的习惯 。 跑步 ， 不止是强大你的身体 ， 更让你获得内心的平静与力量 ， 让你懂得珍惜 ， 更活在当下 ， 更有执行力地去追求属于自己的人生梦想 。
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【坚持跑步，为什么可以拯救中年危机？这是最好的答案！】人到中年 ， 你需要坚持跑步 。 跑步 ， 带给你的将可能是一生的改变 。
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