名医在线网 乳腺癌愈加趋向年轻化，高发人群应及早注意预防
女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体及脂肪构成的 。 乳腺癌是一种恶性疾病 ， 是发生于乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤 ， 近年来发病率较高 ， 且有年轻化倾向 。 乳癌已经成为当今社会最主要的公共健康问题之一 。
乳腺癌的高发人群1、乳腺增生多年不愈的女性
乳腺增生是一种慢性疾病 。 虽然不是每一次乳腺增生都会发生恶性变化 ， 但两者之间的许多联系 ， 人们仍需积极进行乳腺保健和治疗 。 年龄大、病史长、肿块大、肿块与月经关系不明显的患者容易发生恶性变化 。 鉴于乳腺增生可能发生恶性变化 ， 建议尽快调整和改善 ， 不要粗心大意 。
2、反复做人工流产手术的女性
许多女性在做人流之前 ， 总要问医生：人流对身体有多大影响 ， 她们一般考虑的是对身体的伤害和疼痛 ， 而不了解激素改变对身体所造成的影响 。
3、常用激素类药品或化妆品的女性
已有研究表明：滥用雌激素保健产品可能会导致乳腺癌 。
4、有乳腺癌家族史的女性
除了遗传和环境因素外 ， 我们每个人都是一个庞大家族树上的一根树枝 ， 树干的健康状况将不同程度地影响我们的未来 。
应该怎么做才能预防乳腺癌呢1、合理膳食
病从口入 ， 这是绝大多数人都知晓的道理 。 如果女性长期摄入高糖、高动物蛋白脂肪、高热量食物 ， 更容易患乳腺癌；因此 ， 我们应该多吃低脂肪、不饱和脂肪的豆类和全谷物 ， 同时注意荤素搭配 ， 营养均衡；少吃精米面等食物 。
2、追求健康美
在这个以瘦为美的时代 ， 女性一定不能盲目追求过于纤细的身材 。 同时 ， 他们也不能太任性地放纵自己的身体 。 毕竟过度肥胖和过度消瘦的女性很容易招惹乳腺癌的体质 。 所以女性要注意保持健康的身体形态 ， 不宜过胖或过瘦 。
【名医在线网 乳腺癌愈加趋向年轻化，高发人群应及早注意预防】3、保持愉快心情
家庭生活不和谐、社会工作压力大等因素都是导致乳腺癌的主要原因 ， 女性往往感觉到压力山大 ， 也会增加精神负担 ， 很容易引起身体一系列疾病反应；因此 ， 女性要学会释放压力 ， 释放不良情绪 。
4、不要随意摄入雌激素
雌酮及雌二醇与乳腺癌的发病有直接关系 ， 目前许多保健用品、化妆品中均含有雌激素 ， 滥用或过量使用 ， 会增加患乳腺癌的危险 。
5、定期专业乳腺检查
定期专业检查是预防一种疾病不可或缺的 。 只有定期进行专业乳腺检查 ， 才能更好地预防乳腺癌的发生 。 毕竟预防胜于治疗 。
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