天气天气转凉后这件事一定不要忽视!
随着天气转凉 , 大家又开始失去防晒意识了 。
万物生长靠太阳 , 皮肤也不例外 , 阳光照射有助于皮肤合成维生素D , 防止佝偻病;但是 , 日晒特别是过度日晒也有负面的作用 , 例如晒红、晒伤和晒黑皮肤 。
晒伤是光毒性反应的俗称 , 即皮肤长时间曝晒于阳光下 , 引起程度不等的炎症反应 , 其特征是产生边界清晰的红斑、感觉发热甚至灼烧、瘙痒、疼痛 , 重者有水肿或者水疱形成 。 长时间日晒后 , 皮肤出现晒黑 , 表现为色素沉着 。
皮肤为什么会晒伤?
皮肤被晒伤晒黑的原因是阳光中的紫外线照射 。
紫外线按照波长和生物学效应分为两类 , 一类是波长为290-320nm的中波紫外线(UVB) , 一类是波长为320-400nm的长波紫外线(UVA) 。
UVB的穿透深度不如UVA , 但是能量更高 , 所以会快速引起细胞释放活性物质 , 例如白介素-1、肿瘤坏死因子、组胺、前列腺素等 , 这些活性因子进入真皮后 , 就会引起炎症反应 。
UVA的能量低一些 , 穿透深度则比UVB深 , 可以直接作用到基底层甚至真皮层 。 当基底层的黑素细胞接受到UVA的照射后 , 就会开足马力产生黑色素 。 随后黑色素颗粒再从黑素细胞转运到周围的角质细胞 , 并随角质细胞逐渐向外迁移到角质层 , 所以皮肤呈现出来的症状是先晒伤 , 再晒黑 。
肤色较白的人更容易晒伤 , 而肤色较黑的人则对紫外线耐受较强 , 但是如果阳光过强 , 几乎所有人都会出现皮肤的灼伤 。 此外 , 长期的阳光照射还可诱发阳光性角化、脂溢性角化、基底细胞癌等皮肤病 。 所以在炎炎夏日 , 我们外出时一定要做好防晒工作 , 通过打伞、戴帽、戴口罩、抹防晒霜等手段 , 减少紫外线对皮肤的影响 。
如果不小心被晒伤了 , 该怎么办?
最稳妥的选择当然是去医院就医 , 尤其是严重晒伤的时候 , 需要在医生指导下用药 , 例如内服息斯敏 , 外用炉甘石洗剂 。
症状比较轻微或身处高原、雪山、海边等不方便就医 , 可以用两条半干半湿的毛巾轮流敷在皮肤上 , 通过这种办法来给皮肤降温 , 减轻伤害 , 待瘙痒、疼痛、水肿或者水疱等症状缓解后 , 再用一些安全的护肤品协助修复 。
怎么美白?
晒伤的症状消退之后 , 接下来自然就是要对付晒黑了 。
晒黑之后用的美白产品没有特别的要求 , 和其他美白产品本质是一样的 , 觉得好用就可以拿来用 。
维C、熊果苷、烟酰胺这些成分都是经常出现在配方表的老面孔 。 值得拿出来说的是烟酰胺 , 它主要针对已经形成的黑色素 , 通过切断黑色素向角质层的迁移来起到美白的效果 , 所以在晒黑后的修复阶段 , 可以优先挑选以烟酰胺为主的美白产品 。
【天气天气转凉后这件事一定不要忽视!】秋天也要做好防晒哦 , 尤其是在紫外线强烈的地方 。
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