何所欢 ， 两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知识 。
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很多人容易将“孤独”与“独处”这两个概念混淆 。
实际上 ， 孤独跟独处有着本质的区别 。
孤独是：
独自一人与整个世界对抗 ， 畏惧社交 ， 害怕别人靠近 ， 将自己藏在带刺的壳子里 。
独处是：
身处闹市 ， 也能拥有心中的安宁；孤身一人 ， 更能活出自己的价值 。
孤独是自我封闭 ， 而独处是有智慧的人生态度 。
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喜欢独处 ， 是一个人自信的表现
心理学家李玫瑾说过这样一段话：
“一个人越是自信 ， 他就越能够独处 。 越不自信的人 ， 他才需要别人离不开他 ， 等于说他需要别人在身边 ， 来证明他自己的存在 。 ”
【心理学家|心理学家：热爱独处，是一个人“自信、成熟”的表现】人际关系的本质 ， 就是与他人建立“联结” 。
这里的联结 ， 包括情感、物质 ， 血缘、友谊等各种条件组成的关系 。
因为人活着本身 ， 就是一个社会体 ， 无法脱离群体独自生存下去 。
这就引出了一个专业的词叫“社会感” 。
社会感是我们与生俱来的感觉 ， 这个概念被阿德勒提出 。
正因为我们天生就具备社会感 ， 所以我们不得不融入周围的圈子 。
你与他人建立的联结越多 ， 也就意味着你“越在意他人的看法” 。
越是在意他人的看法 ， 你就越是畏手畏脚 ， 小心翼翼 。
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那些喜欢独处的人 ， 刚好就打破了这种平衡 。
他们更在意独处 ， 在意自己的感受；他们足够自信 ， 强大 ， 所以他无须借助别人的肯定和认可 ， 证明自己的存在 。
独处的意义就在于：
在独处中 ， 探索内心的需求；
在独处中 ， 不断寻找自我的价值感与认同感；
在独处中 ， 去寻找一条适合自己的道路 。
独处决不意味着孤独 ， 也不是跟外界隔开 。
而是身处喧嚣之中 ， 依旧能倾听自己内心的真实想法 ， 按照自己的意愿去生活 。
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独处 ， 能够唤醒一个人“深度工作”的能力
你是否有过这样的经历？
当你在工作的时候 ， 如果周围的人太多；说话的声音杂乱 ， 被人的思维影响着你的思考 。
这个时候 ， 你就无法静下心来去做好手头的工作 。
即使你在家工作 ， 也很难静下心来 ， 因为诱惑太多 。
比如：一会儿想看电视 ， 一会儿想打开冰箱找食物 ， 一会儿想逗猫 ， 一会儿想浇花 。
所以有人说：“家 ， 并不适合工作 。 ”
但是 ， 如果你处于一个静谧且没有多余物品的房间 。
房间里只有一张桌子 ， 一张椅子 ， 一壶水 ， 一个杯子 ， 其余都是你工作所需要的用品 。
这个时候 ， 你很快就能静下心来投入工作中 。
这种感觉就像：
在夜晚工作 。
多数作家们 ， 都喜欢在夜深人静的时候工作；因为深夜 ， 意味着安静 ， 寂静无声的夜里 ， 让他们灵感迸发 。
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