文章图片
简单来说 ， 你可以通过以下步骤来跟她交流：
a）指出她的问题
b）打破她的预期/防御
c）给台阶 ， 缓和她的情绪
举个话术例子你参考下：
“感情是我们两个人共同建立的 ， 闹成现在这样也不全是我的错吧？你也有不对的地方啊 ， 你把错误都推给我 ， 对我来说公平吗？（←指出她的问题）
我以前那么在乎你喜欢你 ， 虽然是我心甘情愿 ， 但这不代表你可以伤害我啊 ， 你觉得你很委屈 ， 我何尝不是？（←打破她的预期）
当然我这么说也不是想挽回你 ， 老实说我被你伤得很深 ， 我也不愿意回头了 。 （←打破她的防御）
当然我也知道你现在这样有你的理由 ， 你一向很有想法 ， 很独立 ， 这也是我一直很欣赏和佩服你的地方 。 可能是我太看重感情了 ， 所以之前给你造成困扰 。 不管怎样都要谢谢你 ， 起码以前的开心是真的 。 我现在也尊重你的一切决定 ， 希望你也能放下 ， 不要一直逃避我 。 （←给她台阶 ， 缓和她的情绪）”
这个话术可以结合你的实际情况改一下 。 这么说主要就是保持你的魄力 ， 不陷入她的偏见里 ， 让她去难受去愤怒去反思自己 。
如果她不难受 ， 那么她就会让你难受 。 你没必要委屈自己惯着她 ， 感情本身就是平等的 。 不平等的挽回也长久不了 ， 不是么？
文章图片
◇第三 ， 学会在交流中建立舒适感
当她对你不再抱有偏见 ， 你就可以学着在沟通交流中建立舒适感 。
你要知道很多时候对方排斥跟你交流 ， 主要就是跟你交流很不舒服 。 你传递给她的感觉 ， 不是发泄负能量 ， 就是强行挽回 ， 都是非常负面的 。
所以这个时候 ， 你需要去改变交流的方式 ， 找一个合情合理的方式 ， 去跟她沟通 。
具体可以参考这个步骤：
a）肯定她的选择 ， 表达你的决心；
b）跟她共情 ， 理解她；
c）给她情绪价值 ， 欣赏她；
d）放眼未来 ， 传达积极情绪；
文章图片
还是举个话术例子你参考下：
“其实你的决定是对的 ， 目前我们确实不适合在一起 ， 我之前的挽留也好希望和好也好 ， 都是因为我放不下 。 我回头想了我不应该纠缠你 ， 现在我尊重你的一切决定 ， 我自己学着放下过去 ， 往前看 。 （←肯定她的选择表达你的决心）
想开了就特能理解你之前的做法 ， 说起来我是在挽回你 ， 其实就是总想着把你挽回了我就开心 ， 没站在你的立场为你着想 。 （←理解她 ， 跟她共情）
不过话说回来 ， 还不是因为太优秀太有魅力了 ， 谁舍得放你走啊 。 哈哈哈反正不管别人咋说 ， 你在我心里一直很优秀 ， 跟你在一起我都被你影响了 ， 不管怎样谢谢你 。 （←给她情绪价值 ， 赞扬她）
希望以后我们都放下以前的感情 ， 朝前看 ， 好好生活 。 （←放眼未来 ， 传递积极情绪）”
基本上坚持按照这个步骤去跟对方沟通 ， 就能减少她对你的抗拒 。 当她不再抗拒跟你交流 ， 你就可以在她犹豫的基础上 ， 加大力度地营造舒适感 ， 让你们的联系稳定起来 。
最后 ， 我想说的是 ， 无论你选择的是什么 ， 我都希望你明白 ， 一段可持续发展的亲密关系 ， 一定是互相给予力量 ， 共同前进 。 而不是其中一方不断地把问题丢给另一方 ， 自己当“逃兵” 。 更不是各种抱怨 ， 四处散发负能量 ， 让自己在感情里失去理智 。
经验总结扩展阅读
- 最近有一位咨询者给我留言说：“老师 挽回对方是因为“不甘心”吗？
- 燕麦 戒糖是什么原理？
- 很多人总说，在爱情里，先动心的人就输了
- 很多人在分手后 分手后，男生如果有这3个表现，说明他已经不想和好了
- 最近看到一句话：你怎么说话 决定你能走多远的 不是智商、能力， 而是高情商的说话能力
- 01最近有朋友给发发留言 分手的时候，如何提出分手？
- 甲骨文的发现与什么有关甲骨文是什么时候被发现的
- 其实一伊整理了一下最近收到的求助私信 男人为什么不愿意和第三者断了联系？
- 2022年11月6日黄历
- 才发现，男人爱到极致，是控制不住的