轻谈健康 孩子脾虚积食不能吃鱼肉？儿科医生：若想脾胃好，少吃3种食物
导语：俗话说得好“头胎细养 ， 二胎散养” ， 足以体现对于孩子的关注程度 。 而且 ， 现在很多家长都特别重视自己孩子的健康成长 ， 做什么事都会非常细心 ， 怕孩子吃不饱、穿不暖的 ， 虽然自己小时候没有享受过这么好的待遇 ， 但是自己的孩子一定要最好的 。
家长确实很努力地养育自己的孩子 ， 但是孩子成长过程中必然会有不可逾越的坎坷 ， 一些孩子的脾胃有可能虚弱 ， 导致孩子的消化吸收能力就会降低 。 而且脾胃健康关注着孩子未来的成长 ， 三分天注定 ， 七分靠孩子的自身脾胃运行情况 。 只要孩子平时吃进的食物能够被脾胃消化吸收 ， 身体自然就会强壮有力量 ， 一定程度上避免了疾病的侵袭 。
孩子脾虚积食不能吃鱼肉？
其实对于孩子出现脾虚积食的情况 ， 很多家长就特别注意孩子的饮食健康 。 担心一旦吃错了食物 ， 就有可能导致自己的积食加重 。 有些家长听说孩子积食不能吃鱼肉 ， 是真的吗？
儿科医生也表达过自己的看法 ， 其实像这种说法是错误的 ， 鱼肉是含有丰富的营养价值 ， 而且适当地吃确实可以增强自身的免疫力 。 孩子可以适当地吃 ， 对于孩子的脾胃也不会产生影响 ， 所以不要被一些错误的观点所迷惑 。
积食的症状有哪些？
1、孩子出现便秘
其实当孩子出现积食的情况时 ， 有可能会降低自身的消化功能 ， 孩子饭量也会减少 。 在这个情况下 ， 很有可能出现便秘 ， 导致大便异常 。 所以在孩子出现一些异常时 ， 可能由于饮食上的变化 ， 导致自身肠道蠕动变慢 ， 自身的消化能力降低 。
2、口臭
对于孩子出现积食的情况 ， 一些孩子可能出现口臭的情况 。 这里提到的口臭 ， 即便是让孩子刷牙也是无济于事的 。
由于经常吃一些食物 ， 导致大量的食物难以被及时消化吸收 ， 一直堆积在肠道内部 ， 导致了自己出现了难闻的口气 。
3、舌苔发厚发白
对于孩子出现积食时 ， 最容易看出的表现是孩子的舌苔是否发白发厚 ， 如果有这样的情况时 ， 此时就说明十有八九是积食了 ， 建议及时带着孩子去检查 ， 以免耽误孩子成长 。
所以 ， 以上这3种情况出现时 ， 若占其中之一 ， 及时去医院检查 。
1、燕窝
现在生活水平不断提高 ， 一些家长可能会给孩子吃一些大补的食物 ， 让孩子增强身体抵抗力 。 如让孩子吃一些燕窝或者海参等 ， 看似大补的食物 ， 对于本身脾胃不健全的孩子来说 ， 过剩的营养可能导致肠胃负担加重 ， 肠胃不能及时消化吸收 ， 导致脾胃越来越虚弱 。
2、零食
现在很多家长通常会买一些零食在家囤着 ， 孩子可能就会吃零食 ， 之后代替主食 。 这种情况是最容易伤及脾胃的 ， 最主要的原因就是在于零食中可能添加了很多的防腐剂以及其它色素 ， 经常吃对于孩子的肠胃会产生很大的影响 ， 进而导致孩子的脾胃越来越差 。
经验总结扩展阅读
- 什么家有柯基：柯基幼犬可以吃什么 小柯基吃什么又营养又健康？
- 马斯克给年轻人的忠告：这3个，孩子越早知道越好
- 差不多8年过去了，《爸爸去哪儿》的孩子们已经长大，你还能认出几个？
- 东西方健康艳丽才是最好的，东西方的审美，是有很大差别的
- 运动 咖啡真的不健康吗？到底能不能减肥？
- 婆婆|你对婆婆的不满，是因为她没有帮你带孩子吗？原来我们都想错了
- 人参“减法”更健康，参谷无硅油健康洗护挑战三大极致体验
- 孩子|真爱你的男人，一定懂得为你让两步！
- 现在的小两口为了给孩子一个更好的未来 孩子为啥喜欢奶奶家？不要怪孩子太“现实”，主要是这3方面原因
- 孩子|一个人成熟的标志：少言少语