健康新经官方 河南42岁男子，坚持每天吃芹菜养肝，半年之后，肝脏情况如何了？( 二 )
另外 ， 酒精经过代谢 ， 生成乙醛 ， 这是一级致癌物 ， 经常饮酒 ， 可损伤肝细胞 ， 加速肝脏纤维化 ， 致使肝脏病变 。
医生提示：身体3种异常表现 ， 务必检查肝功
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣是肝硬化患者的典型特征 ， 常见于脖颈、前胸、面部等处 ， 为放射状红斑 。
肝脏病变后 ， 体内雌激素消散会出现问题 ， 引发雌激素代谢异常 ， 最终刺激毛细血管丰富的部位 ， 导致蜘蛛痣形成 。
2、右上腹疼痛
肝脏位于腹部右上部 。 肝脏出现问题后 ， 尤其是肝脏发炎、肿胀后 ， 会使撑着外部肝包膜 ， 引发疼痛 。
注意 ， 这种疼痛 ， 多是钝痛、刺痛 ， 不易察觉 ， 也常与胃病相混淆 ， 要重视起来 。
3、口气异常
肝功能低下后 ， 氮和氨会代谢异常 ， 这些有害气体在体内堆积 ， 最终随呼吸排出体外 ， 形成明显口臭 。
这种口臭会有一股腐臭味 ， 不同于牙周炎 ， 经过口腔护理也很难消除 。
肝功差的人 ， 怎样养肝
1、补充养肝物质
2、多吃水果
平时 ， 要多吃一些新鲜水果 ， 以补充身体所需的营养元素 。
如苹果、葡萄、芒果、猕猴桃等 ， 这些水果内含多种维他命和矿物质 ， 可助肝脏保持健康一臂之力 。
新鲜水果 ， 既能加速肝内脂肪燃烧 ， 还能避免肝细胞过度老化 ， 保持细胞活性 ， 增强肝功能 。
【参考文献】：
【1】《软肝药方》 ， 王玉梅 ， 中国中医药报 ， 2010
【2】《日常生活中的肝脏保健》余易安 ， 健康时报 ， 2011-11
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