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天天听健康 吃一口相当于喝6瓶酒，很多人都“中枪”，肝科主任：常吃等于“自残”


天天听健康 吃一口相当于喝6瓶酒，很多人都“中枪”，肝科主任：常吃等于“自残”
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天天听健康 吃一口相当于喝6瓶酒，很多人都“中枪”，肝科主任：常吃等于“自残”
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天天听健康 吃一口相当于喝6瓶酒，很多人都“中枪”，肝科主任：常吃等于“自残”
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老吴（化名）是一个已经退休在家的数学老师 ， 因为孩子们都在外打拼 ， 自己又一个人独居 。 所以一般没事的时候 ， 老吴都会约上几个“小伙伴”去下象棋 。
基本上除非天气不好 ， 否则就跟上班打卡一样 ， 每天必须来几把 ， 可就在几个月前 ， 老吴突然感到自己力气明显不如从前了 ， 以往他只要棋瘾上来了 ， 一坐就是一整天 ， 可现在明明半天都不到 ， 他却头晕眼花的 ， 后来回家躺了半天可还是头晕恶心的 。
【天天听健康 吃一口相当于喝6瓶酒，很多人都“中枪”，肝科主任：常吃等于“自残”】老吴毕竟是到年纪了 ， 对于这些小问题还是很在意的 ， 因为害怕出问题 ， 于是他便叫来了儿子陪他去医院做检查 。
没想到检查之后还真的出现了大问题 ， 医生告诉老吴的儿子 ， 他目前体内甲胎蛋白指数已经严重超标 ， 肝脏CT也有明显占位 ， 确诊肝癌初期 ， 幸好就医及时 ， 现在治疗还有抑制癌细胞扩散的可能 。
对此老吴十分不解 ， 为什么自己好端端的 ， 突然就得了肝癌呢？
在和医生一番沟通后 ， 这才找出了“罪魁祸首” 。
原来 ， 是老吴平时总喜欢下棋的时候吃点东西 ， 因为他没有特别爱吃的东西 ， 于是就天天抓点花生米揣兜里吃 。
其实这本来也没什么 ， 但老吴最怕浪费 ， 有时候发霉的花生也舍不得扔 ， 就洗干净了炒干又继续吃 。
也正是这种行为才是引发肝癌的“导火索” ， 因为花生在变质发霉之后会生出一种叫黄曲霉的毒素 ， 这种毒素不管是用水冲洗还是普通的炒制都无法将其完全消除 ， 长期食用就会给肝脏带去极大的解毒负担 ， 而且毕竟老吴也到一定年纪了 ， 肝脏免疫力本身就差 ， 这才导致出现这种情况 。
除了霉变花生 ， 以下2种食物最好也少吃 ， 肝脏会“感谢你”
辛辣食物
对于健康的人来说 ， 辛辣的食物也应该适量的食用 ， 因为辣椒性热 ， 吃得多了很有可能会引起肝火 ， 造成肝脏的损伤 。 而肝病患者更应该忌辛辣刺激的食物 ， 这是因为肝功能减退会使消化功能随之减退 ， 如果这时候还吃辣椒的话会带给消化道很大的负担 ， 加重其不适的症状 ， 不利于患者恢复病情 。
油炸食物
食物在经过高温油炸后营养会流失一部分 ， 而且其中蕴含的热量极高 ， 肝脏受损而导致肝功不全的人代谢脂肪的能力较差 ， 如果长期食用这类食物的话不仅会增加体重 ， 还有患上脂肪肝的可能 ， 最重要的是通过煎炸之后的脂肪链会产生断裂从而产生致癌的化学物质 ， 会损害肝脏健康 。
医生：想要肝脏“完好无损” ， 每天坚持2件事 ， 轻松养肝
坚持按摩
其实在身体上肝脏也有相对应的穴位 ， 所以想要养肝的话可以在闲暇时按一按与肝脏有关的穴位 ， 帮助肝脏排毒 ， 像“肝俞穴”就可以没事的时候按一按 ， 可以疏通经络 ， 让肝气更通畅 ， 提高肝脏排毒效率 。

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