屏障水媚蛙：有一样东西，一直潜伏在你身上没错，就是「懒」！
刚洗完澡裸脸就进空调房 ， 恨不得让凉爽灌进每一个毛孔 ， 结果没多久皮肤就开始拔干；
再比如 ， 怕油腻 ， 只用水 ， 结果脸还是不断出油 ， 根本停不下来；
又或者 ， 害怕变成大油皮 ， 疯狂控油扑散粉 ， 结果卡卡卡粉了！
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有一样东西 ， 一直潜伏在你身上
没错 ， 就是「懒」！！！
其实完全能够理解 ， 经过一天的辛劳 ， 大家回到家就只想躺平 。 不想动 ， 完全不想动 。
但真的不要因为懒 ， 就忽视洁面卸妆哟 。 因为即使不化妆 ， 过量分泌的油脂可能成为痘痘的导火索 ， 氧化的皮脂还有可能成为黑头堵塞毛孔 。 若长时间带妆更是在此基础上添了一把火 。
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建议大家出门时手机查看一下当天的紫外线指数 ， 一般数值大于3 ， 防晒产品就要备上啦！
还有除了户外 ， 建议大家在办公室办公的时候 ， 也要注重防晒保护 ， 因为紫外线是无处不在的 ， 千万不要小瞧了它！
长期暴露在低湿度的空调环境中 ， 会加速表皮水分蒸发 ， 让皮肤变得更加干燥紧绷 。 而皮肤角质层水分流失过多 ， 容易损伤皮肤屏障功能 ， 还容易导致干纹、瘙痒等问题 。
务必要做好皮肤的保湿护理工作！
但光用爽肤水是不行的！因为爽肤水只能够做到补水 ， 很难锁住我们肌肤的水分 ， 所以 ， 想要做好保湿 ， 少不了乳液 / 面霜 。
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当然 ， 对于护肤品当中成分的选择也是尤为重要的 ， 肌肤容易缺水干燥 ， 出现敏感 ， 所以要尽量选择稳定安全温和的成分 ， 像角鲨烷、植物提取物SGS、玻尿酸、富勒烯等等 ， 不仅补水保湿 ， 还能抗炎消敏 ， 让肌肤没有负担 。
很多人都怕油光满面 ， 好像油是避之不及的敌人一样 。
但其实 ， 油脂是皮肤天然的好朋友 。 它可以帮助皮肤锁水保湿 ， 改善干纹、细纹；还能保护皮肤屏障 ， 缓解敏感 。
因为表皮的最外层「角质层」是由角质细胞和它们之间的「油脂」构成的 ， 其中的主要脂质是神经酰胺、胆固醇和脂肪酸 ， 俗称生理性脂质 。
角质细胞和生理性脂质形成牢固的「砖墙结构」 ， 帮助皮肤抵御外界伤害 ， 阻止透皮水分流失 。
另外皮肤表面覆盖着一层由皮脂腺产生的脂膜 ， 通过毛囊口排出 ， 也就是「皮脂膜」 ， 主要由角鲨烯和甘油三酯组成 。
皮肤屏障受损往往表现为皮肤泛红、干燥、鳞屑、瘙痒或刺痛 。 但目前研究发现 ， 在爱发痘痘的油性皮肤人群中 ， 皮肤屏障的功能大多数也是紊乱的[1~2] 。 所以 ， 对于爱出油的人 ， 不是一味控油就可以！
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那除了做好日常护肤的工作以外 ， 其实我们也可以通过生活习惯去改善我们的肌肤问题 。 接下来 ， 就给大家说一些我们日常可以去做的 ， 帮助我们更好的调理夏季肌肤问题 。
1、喝水 ， 多喝水
【屏障水媚蛙：有一样东西，一直潜伏在你身上没错，就是「懒」！】多喝温水 ， 是一个很简单的护肤方法 。
皮肤的水分挥发掉 ， 皮肤就会出现缺水的状况 ， 要想保持肌肤水润健康 ， 我们就必须时刻准备给肌肤补水 。
而且多喝水还可以加速新陈代谢的速度 ， 把多余的废物通通赶出体外 。
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