医生胡侃 有人喝点水就要尿尿,有人大量喝水却没有尿意,这究竟是为何?
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有研究调查显示 , 地球之所以会有生命存在 , 正是因为地球有充分的“水” , 水就是生命之源 , 它滋养了世间万物 , 其中也包括了人类 。
要知道 , 人在没有食物的情况下 , 依靠人体储存的能量 , 坚持一星期左右都是可以的 。
但如果在没有任何水分摄入的情况下 , 超过了72小时以上 , 人就会有生命危险!
水分的摄入 , 不单单是为了给各器官和组织提供消耗 , 同时水分也是身体代谢的一环 。
只有在充分水摄入的前提之下 , 肾脏才能正常过滤血液 , 并将身体内的代谢废物、有害物质与血液中的水分融合在一起变成尿液 , 最终随着尿道排出体外 。 这也就是说 , 水分摄入的多与少 , 直接关系到了尿液生成 。
那么问题来了 , 为什么有人在饮水后没多久就想小便 , 有人大量饮水也没有尿意呢?
首先 , 大家要明确认识到一点 , 无论是我们直接饮水还是摄入食物 , 水分都不会直接进入身体各器官 , 而是先在消化道内运转 , 然后才会被吸收进入血液中 。
极少部分的水分会随着血循环进入各个器官和组织 , 其余则是随着血液过滤进入肾脏 , 并最终排出体外 。
通常情况下 , 从喝水到尿液生成的全过程 , 大约会经历30~45分钟 。 不过 , 具体的生成时间也并不是固定的 , 因为尿液生成的快与慢受到了多种因素影响 , 比如机体缺水的程度、气温、情绪和运动量、出汗量等等 。
相关研究显示 , 水分变成尿液最快可能仅仅只需要6-8分钟 , 而最慢则会达到120分钟左右 。 但是 , 这也仅仅只是尿液生成的时间而已;
肾脏在生产尿液之后 , 尿液又会随着输尿管向着膀胱前进和储存 , 只有当膀胱充盈产生压力之后 , 神经系统才会将想要小便的信号传递给大脑 。
在正常摄入水分的情况下 , 成年人每日小便次数大约就是4-6次 , 排出的总尿量约为1500-2000ml 。
在临床看来 , 无论是喝水后立刻想要小便 , 还是饮水后长时间没有小便排出 , 其实都不能说明身体是否还健康 , 它们并没有绝对的好坏之分 , 也并不就是疾病到来的信号!
要知道 , 每个人的年龄和身体健康情况、膀胱储存量的大小、排尿习惯、出汗量、生活习惯与性格都不相同 , 所以也不能一概而论 。
喝水后很快就有尿意 , 很可能就是膀胱储存量比较小 , 之前原本就有尿液储存的表现而已 。
另外 , 精神高度紧张、神经系统运转等 , 也可能影响到排便的频率 , 这就是正常的生理表现 。
其实 , 在日常生活中 , 我们真正需要警惕的其实是:异常的排尿!首先 , 大家要观察全天排尿的频率和饮水量是否呈现出了正比关系 。
【医生胡侃 有人喝点水就要尿尿,有人大量喝水却没有尿意,这究竟是为何?】其次 , 则是要观察身体是否有不适 , 比如一天内多次小便、夜尿变得频繁、有尿频尿急、尿痛、尿不尽等症状 , 又或者是存在其他器官或全身不适 , 这才可能真的是疾病到来的信号 。
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