能量|为什么你的大脑总是“喋喋不休”？
很多人都有体会 ， 一坐下、躺下来 ， 头脑里面就吵翻天 ， 各式各样的声音和念头都有 ， 很不容易静下心来 ， 坐个十几分钟就坐不住了 。
深入一点来看 ， 每一个念头、声音、想法都会分散你的能量 。
因为 ， 它们本质上就是能量 ， 是你的能量 。
01.恐惧
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有时你会体会到 ， 如果某段时间你脑袋想的东西太多 ， 脑袋一直转个不停的话 ， 你会很累很累 ， 因为你的能量被透支了 ， 散布到了你脑袋里面无数事物当中去 。
同理 ， 如果你生活中同时担心很多事物 ， 牵挂很多事情 ， 你会感到心力交瘁 ， 体力透支 。
用第三眼看的话 ， 你就会看到你身体和外部各种事物和人有着很多连线 ， 而你正向他们源源不断地输送能量 。
所以 ， 你在完成一件很重要的事情/任务后 ， 或者了结一段沉重的关系后 ， 你会倍感轻松和愉快 ， 因为你刚刚斩断了连线 ， 把你的能量收了回来 。
所以 ， 想要冥想时头脑不吵 ， 在“术”的层面上确实有无数方法 ， 比如数数、关注呼吸、关注身体、念佛号、各种观想......等等 ， 而它们确实也会有所助益 。
但是 ， 你要清醒地认识到 ， 本质层面上 ， 正是你对你自身能量的不由自主的滥用 ， 才会导致你头脑那么吵 。
所以你可以看到一些心地纯净、无牵无挂的人 ， 即便他们不懂冥想 ， 一样能心如止水、能轻松愉快地生活 ， 能够有着很高的能量振动频率 ， 轻而易举地就拥有某些特异功能 。
而你之所以会不由自主地滥用自身能量 ， 最核心的根源 ， 就是——恐惧 。
你是不是因为担心上司抽查而拼命努力地工作 ， 试图把所有的漏洞都补上？
你是不是因为担心恋人离你而去 ， 而想尽各种办法讨好她/他？
你是不是担心钱不够用而拼命想创业？拼命想升职？
你是不是担心别人说你不够好 ， 不够有钱 ， 不够漂亮 ， 而绞尽脑汁去做你能做的所有事情？
......
02.
最能耗费你能量的 ，
莫过于那些你担心的事情
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头脑 ， 是一个很好的转译工具 。
用途之一就是把你当前最主要的情感/冲动转化为能够落实到物质实相的一系列想法、念头 。
比如 ， 你现在有个感觉/冲动 ， 想要去放松一下 ， 然后 ， 观察一下 ， 是不是马上紧跟着就有想法/念头自动浮现出来啦？这些念头可能是洗澡、K歌、喝酒和朋友聊天、旅游......
所以 ， 你可以看到 ， 主导你行为的表面上看是头脑 ， 但实际上 ， 最核心的部分 ， 是你的最深层的情感和冲动 。
【能量|为什么你的大脑总是“喋喋不休”？】如果你当前最深层的情感和冲动被恐惧所主导 ， 那么头脑就会自动不断地为你这些恐惧提供解决方案 。
所以 ， 充斥你头脑的 ， 是围绕着恐惧这个核心的各种各样的想法 ， 你否决了一个 ， 无数个又冒出来 。
甚至 ， 如果你没有清醒认识到恐惧核心、头脑的功能 ， 没有有意识地观照它们 ， 头脑就会自动地、随时随地、不受你控制地说话 ， 你的脑袋变成一个同时播放几百个电台的收音机 。
所以 ， 平时保持清醒的、不评判的自我觉察 ， 看一看自己的每一个念头、想法、行动背后主导的情感是不是恐惧 ， 会在本质上改善冥想时头脑太吵的问题 。
因为你在这样做的时候 ， 你就是以高我/自性本体（称呼可以有很多种）的角度去看事物 ， 而高我/自性本体本身就是宁静、爱、喜悦和智慧 。
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