高血压患者收缩压为138mmHg正常吗 _生活百科

【高血压患者收缩压为138mmHg正常吗】收缩压为138mmHg属于正常高值，根据我国血压水平分类和定义，正常血压为收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg，正常高值为收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg 。为预防和延迟高血压的发生要进行生活方式干预，健康的生活方式包括减少钠盐摄入、增加钾摄入、合理膳食、食物多样化、营养均衡、控制体重（保持适宜体重）、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡、避免长时间紧张状态、充足的睡眠。通过以上健康生活方式可以降低血压，可以将正常高值的血压138mmHg降至正常的血压，即血压＜120mmHg 。
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