人的骨盆有一个倾斜角，如果骨盆前倾角过大，容易导致疲劳，可以进行相应的锻炼，主要的方法有平板支撑，在行走的过程当中可以穿负跟鞋，就是鞋呈现前高后低的状态，能够有效的减轻骨盆前倾和腰椎的曲度 。
【骨盆前倾如何正确走路】如果有病人骨盆前倾的角度太大，导致了骨盆变形，以及便秘、痛经、经期不适的情况，甚至引起肩酸痛、腰背痛及慢性疲劳，严重的影响病人生活质量，就需要手术进行矫正，提高生活的质量 。
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