柒七说健康 肝病患者不能吃皮蛋？医生告诫：若想肝脏健康，平常谨记3“不碰”( 二 )
【柒七说健康 肝病患者不能吃皮蛋？医生告诫：若想肝脏健康，平常谨记3“不碰”】但是肝脏的最佳排毒时间是每天晚上的11点到凌晨1点 ， 如果经常熬夜 ， 身体内的毒素就会很难排出去 ， 堆积在肝脏中就会对肝脏造成很大的伤害 ， 因此 ， 平常要尽量在11点之前进入睡眠 ， 不要熬夜 。
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