经验总结

  1. 首页 > 生活 > >

什么是高温天气 高温天的预防方法有哪些

生活百科什么

导语：在夏季 ， 我国的许多地区是非常炎热的 ， 特别是北方地区常常会出现高温天气 ， 如甘肃、宁夏、内蒙古、新疆等地经常出现高温天气 。有些朋友想来了解一下 ， 什么是高温天气？高温天的预防方法有哪些？今天小编带你见识见识 ， 每天每个人都要进步一点点哦 。
【什么是高温天气 高温天的预防方法有哪些】什么是高温天气
气象学上 ， 气温在35℃以上时可称为“高温天气” ， 如果连续几天最高气温都超过35℃时 ， 即可称作“高温热浪”天气 。一般来说 ， 高温通常有两种情况 ， 一种是气温高而湿度小的干热性高温;另一种是气温高、湿度大的闷热性高温 ， 称为“桑拿天” 。
高温 ， 词义为较高的温度 。在不同的情况下所指的具体数值不同 ， 例如在某些技术上指几千摄氏度以上；中国气象学上日最高气温达到35℃以上 ， 则称之为高温天气；中国气象学上全年月平均气温均不低于16摄氏度 ， 则称之为全年普遍高温（用于气候描述）；中国气象学上夏季月平均气温不低于20摄氏度 ， 则称之为夏季高温（也用于气候描述） 。
高温预警信号分为三级 ， 分别以黄色、橙色、红色表示 。其中 ， 高温黄色预警信号的标准是：连续三天日最高气温在35℃以上；高温橙色预警信号的标准是：24小时内最高气温升至37℃以上；高温红色预警信号的标准是：24小时内最高气温升至40℃以上 。
高温天的预防方法
高温天气34℃是个槛  ， 日常生活中 ， 冷与热都会造成身体的不舒适 。人的正常体温大约维持在37℃左右 ， 根据各国的实验 ， 人体感到舒适的气温是：夏季19℃~24℃ ， 冬季12℃~22℃ 。所以 ， 在炎热的夏天 ， 湿度较高时 ， 气温达到34℃就需要引起人们注意了 。当气温和湿度高达某一界限时 ， 人体热量散不出去 ， 体温就要升高 ， 以致超过人的忍耐极限 ， 造成死亡事故 。
补充水分把握量少次多原则 ， 炎热天气下人体会大量出汗 ， 极容易发生中暑或虚脱现象 ， 老弱病幼人员应减少户外活动 ， 要注意多饮水以补充身体水分 。高温天气 ， 人体内钠、钾随汗液的排出而大量丢失 ， 可引起电解质平衡失调；人体内维生素C、维生素B1和维生素B2随汗液的排出而丢失 ， 可引起营养素的代谢紊乱；人体内蛋白质分解增加 ， 可引起能量消耗的增加 。因此 ， 保证高温天气下 ， 人体营养需要与膳食合理 ， 对于维持机体生理功能、代谢活动和电解质平衡 ， 适应高温工作环境和生活环境 ， 保障身体健康 ， 均至关重要 。首先要补充水分 。夏季 ， 气温在36℃～38℃环境下 ， 从事室外体力劳动的人 ， 每日应补充水量10L～12L；从事室内工作的人 ， 每日应补充水量2L～3L 。补充水分宜量少次多 ， 以免影响食欲 。另外 ， 大量出汗同样会引起无机盐丢失 ， 故在补充水分的同时 ， 应补充无机盐 。同时还要注意 ， 应增加维生素C、蛋白质、能量的摄入 。
高温天气注意事项
一要注意在户外工作时 ， 采取有效防护措施 ， 切忌在太阳下长时间裸晒皮肤 ， 最好带冰凉的饮料；

经验总结扩展阅读


上一篇：两万可以买什么种类翡翠手镯

下一篇：翡翠手镯天然紫色是什么样子