经验总结

  1. 首页 > 生活 > >

不幸的人用一生治愈童年。|作为已经成年有余的自己，我们是有选择权和决定权的

不幸的人用一生治愈童年 。
特别是对于80后90后的人来说 ， 我们的上一辈中因为缺乏教育 ， 文化程度低 ， 所以在父母的教育下 ， 在当下的环境下 ， 我们或多或少都受到了原生家庭的伤害 。
直至出来社会以后我们也时常会憎恨父母 ， 认为父母的爱并不是自己所能接受的 ， 甚至觉得父母并不爱自己 。
这里总结了10个方法帮你摆脱原生家庭的束缚 ， 一定的程度上也能摆脱原生家庭带来的伤害 ， 治愈自己 ， 治愈自卑 。
1、不要对父母抱有幻想 。
首先不是所有的父母都是爱自己的孩子的 ， 在以前有的父母就有5-8个孩子 ， 父母不可能每个孩子都一样爱 ， 肯定会出现偏爱 ， 或者不爱谁 ， 这是很正常的 。
以前我就有个同事就是 ， 每次听起她说她的父母都是带着怨恨的话语 ， 因为父母都不爱她 ， 经常打骂她 。 我知道那时原生家庭给她带来的创伤 ， 我只能安慰她 ， 好好过好当下自己的生活 ， 别想太多 。
不幸的人用一生治愈童年。|作为已经成年有余的自己，我们是有选择权和决定权的
文章图片
2、学会理解父母 。
尽可能理解父母 ， 理解父母那一辈的生活环境 ， 理解父母没有受过高等教育 ， 尝试多一些理解父母的无知 ， 因为只有学会理解才能让自己好过一点 ， 否则只会让自己的心更加歪 ， 更加憋屈 。
3、接受自己的不足 。
学会接受自己的不足 ， 人都有缺点 ， 不足 ， 只有学会接受才能更好地改正 ， 也才能更好地审视自己 。
记得小时候我帮家里做家务 ， 经常摔破碗 ， 筷子也经常摔地下 。 父母看到了就开始破口大骂说 ， 真没出息 ， 这点事都做不好 ， 你还能干什么 。
我相信很多人都会像我一样犯错 ， 但是我们要懂得接受自己的不足 ， 认识到自己的错误 ， 这样才能更好地改正 。
4、独立解决问题 。
当遇到问题时尽量不要求助于父母 ， 因为父母不一定能帮你解决可能还会对你进行辱骂 。 尽可能努力培养自己独立解决问题的能力 。
或者寻求朋友的帮助 ， 尽可能自己想办法解决问题 ， 不依赖父母才能更好地摆脱原生家庭的束缚 。
5、保持经济独立 。
经济独立是一个人生活的底气 ， 在如今社会里更是如此 ， 女人一定要有一份自己的工作 ， 有一份自己的收入 ， 努力做好工作 ， 保持经济独立 。
【不幸的人用一生治愈童年。|作为已经成年有余的自己，我们是有选择权和决定权的】当你经济独立了你就更有勇气面对生活上的磨难 ， 也不会去依靠父母 ， 在父母面前也更有底气 ， 同时也能更好地摆脱原生家庭的束缚 。
当你经济足够独立了 ， 你也就会慢慢变得强大 ， 也就不会受到原生家庭的影响 。
不幸的人用一生治愈童年。|作为已经成年有余的自己，我们是有选择权和决定权的
文章图片
6、专注自己 。
学会专注自己 ， 专注自己的事业 ， 专注自己的兴趣 ， 专注自己的成长 。
只有专注自己 ， 才能让自己投身于自己的个人成长中 ， 从而减少对原生家庭这件事的关注度 。
少去回忆起以前的自己 ， 因为那只会让你陷入悲伤的漩涡 ， 陷入精神内耗 。
7、多交积极的朋友 。
多交积极的朋友 ， 因为积极的朋友可以影响你 ， 可以把你从黑暗中拉向光明 。
让你变得更加阳光开朗 ， 而不是因为原生家庭的伤害让你觉得人生毫无希望 。
8、学会爱自己 。
不管任何时刻 ， 把自己放在第一位 。
因为只有学会爱自己 ， 才能更好地摆脱原生家庭的束缚 ， 让你更能体会到诗与远方 。
9、写情绪日记 ， 看演讲 。

经验总结扩展阅读


上一篇：导语：的确 你是否能想出一些有趣的方法重新点燃激情？

下一篇：人生中总会遇到各种各样的事 人生在世，如何改善自己的心态？