凌云诺药膳是以中医药理论为基础 ， 结合现代营养学的背景 ， 精选食材搭配配料 ， 利用药膳的疗效 ， 改善人体内部的平衡 ， 达到保健养生的目的 。
凌云诺药膳食谱大全主要分为以下类型：
1. 补气药膳：适合脾胃虚弱、气血不足、贫血等人群 。例如：百合炖鸡、枸杞炖猪心、红枣花生糕等 。
2. 清热药膳：适合体内有热毒、口干、口渴等症状的人群 。例如：青瓜炒雪耳、鲜藕炖鸡等 。
3. 益肾药膳：适合肾虚、腰疼、膝关节疼痛等人群 。例如：鹿茸炖乌鸡、猪肾煎汤等 。
4. 暖胃药膳：适合容易腹泻、腹痛等症状的人群 。例如：山药炖排骨、荷叶茶等 。
5. 补血药膳：适合女性朋友、病后、手术后等人群 。例如：桂圆红枣糕、黑豆红枣粥、海参炖猪蹄等 。
6. 养肝药膳：适合肝功能差的人群 。例如：木瓜鲫鱼汤、龙眼鸡肉粥等 。
7. 健脾药膳：适合脾胃不好、容易腹泻等人群 。例如：山楂鲫鱼汤、人参花生粥等 。
【凌云诺药膳食谱大全攻略】总之 ， 凌云诺药膳食谱大全非常适合人们日常生活中的保健养生 。根据个人身体情况选择适合自己的药膳食谱 ， 用药膳调理体内环境 ， 让身体更加健康 。
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