决明子茶的正确喝法 _决明子

决明子茶的正确喝法如下：
1. 准备材料：选择高质量的决明子，泡制成茶，可以加入糖、蜂蜜、枸杞等调料。
2. 泡茶：将决明子加入沸水中，浸泡10-15分钟，直到水变成浅黄色。
3. 倒茶：用茶过滤器过滤掉决明子渣，倒入杯中。
4. 添加调料：可以根据个人口味加入糖、蜂蜜或者枸杞等调料。
【决明子茶的正确喝法】5. 喝茶：决明子茶最好在晚上喝，每天1-2次，每次1-2杯。
注意事项：
1. 决明子茶不适合长期大量饮用，过量饮用可能会引起腹泻等不适症状。
2. 孕妇和糖尿病患者不宜喝决明子茶。
3. 如果有任何不适症状，应该停止喝茶，并咨询医生的建议。