三十岁之前养成的习惯将决定人的一生
有句话说 ， 三十岁之前养成的习惯将决定人的一生 。
2022年新的一年努力养成20个好习惯开启全新的一年 。 自律养成好习惯 ， 成为一个优秀的人 。
1、按时吃饭 。
一日三顿不落下 ， 这个看起来很简单却依然有人做不到 。 特别是一些男生经常不习惯吃早餐 。
2、早睡早起 。
早睡早起是对身体的一个负责 。 不熬夜 ， 不透支身体 。 毕竟健康是革命的本钱 。
3、多喝水 ， 少喝饮料 。
一天保证喝水五杯 ， 早上起床先喝一杯温水可以排肠毒 。 平日尽量少喝可乐碳酸类饮料 ， 对身体不好 ， 可能短期没有什么危害 ， 但当你年老了身体就会出现各种问题了 。
4、不吃垃圾食品 。
垃圾食品有油炸东西 ， 奶茶 ， 辣条等 。 很多人都喜欢吃零食 ， 但是建议吃一些健康的零食比如水果类 ， 酸奶类 。
5、注重外表形象 。
杨澜曾说过 ， 没有人会透过你邋遢的外表 ， 去发现你优秀的内在 。
一个人的外表决定一个人的第一印象 ， 请学会穿衣搭配 ， 学习画淡妆 ， 保持得体大方的外表对人生更好 。
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6、定期搞卫生 。
做一个勤快的人 ， 定期清洗床单被套枕头套 。 定期整理房间 ， 环境看起来更舒适 。 给自己养成生活好习惯 ， 过舒适的生活 。
7、勤洗手 ， 多用护手霜 。
养成勤洗手的好习惯 ， 做一个爱干净的人 。 同时使用护手霜保护手部 。 手部是女人的第二张脸务必重视 。
8、注重脸部皮肤保养 。
可以定期去美容院洗脸去黑头 ， 一周一次去角质 ， 两到三次面膜 。
9、少抱怨 。
少抱怨 ， 因为抱怨是一种负面情绪 ， 而且抱怨并不能让你改变什么 ， 抱怨是没有用的 。
10、学会微笑 。
微笑看起来哦合适很简单的动作但是很多让都很难坚持下去 ， 学会微笑能让自己自信起来 。 与人微笑别人也会友善地回复你 ， 有利于拉近人与人之间的距离 。
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11、拒绝拖延症 。
每个人都有拖延症 。 但是要明白拖延是一种坏习惯 。 即使你对某件事拖延了那件事依然停留在那 ， 甚至会导致严重后果 。
拖延症也是一种不自律的行为 ， 一定要学会改正！
12、努力工作 。
努力工作是对工作的负责也是对自己负责 ， 只有努力工作才能升职加薪实现人生价值 ， 赚到更多的钱 。
13、学会记账 。
生活中的开支实在太多了 ， 每个人都应该养成这个好习惯 。 记账可以清楚地知道钱花在哪里 ， 从而更好的管理自己的金钱 。
14、学习理财 。
有句话说你不理财 ， 财也不理你 。 所以有必要理财 ， 有钱才有生活的底气 ， 学会把工资一部分进行理财 ， 一部分进行日常开支 。
15、学习一技之长 ， 努力提升自己 。
学习感兴趣的东西 ， 把它培养成为一技之长 ， 专注专业 ， 努力提升自己 。
不虚度时光 ， 利用好下班后的三个小时 。 下班后三个小时做的事将决定未来的你 。
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16、运动健身 。
保持运动健身 。 不要让身体处于亚健康状态 。 坚持运动才能拥有一个好身体 ， 才能让自己有一个好的状态过好的人生 。
17、享受独处 。
远离无用社交 ， 远离负能量的人 ， 多接触比你优秀的人 。
享受独处的时光 ， 独处是一个人最高级的自律 。 能沉浸在自己的世界里做有意义有价值的事 。
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