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科普蝶博士科普——秋冬季，如何做好肌肤保湿

秋冬季节 ， 气候干燥寒冷 ， 水分流失快 ， 保湿做不好 ， 肌肤容易出现各种皮肤问题 。 最近 ， 收到很多很多关于保湿的求助：为什么用了很多护肤品 ， 肌肤还是干燥、紧绷？肌肤很油 ， 但感觉很干燥 ， 这种皮肤到底怎么护理呀？
关于保湿 ， 以前也讲过很多 ， 有的小伙伴还是不知道秋冬季节如何保湿 ， 今天就在系统讲一下吧 。
正常情况下 ， 皮肤角质层含水量在10-20%之间 ， 当角质层含水量低于10% ， 皮肤就会感觉干燥、紧绷 ， 甚至出现细小干纹 。 在炎热的季节 ， 雨水多 ， 空气湿度大 ， 含水量高 ， 肌肤的水分不容易挥发、流失 。 肌肤最外层的皮脂膜 ， 含有一些能够吸收水分的保湿剂 ， 可以从空气中吸收水分 ， 让肌肤表面保持湿润 。
炎热的季节 ， 我们所在环境的温度 ， 非常适合皮脂分泌 ， 大量皮脂覆盖在皮肤表面 ， 可以防止水分蒸发 ， 让肌肤含水量充足 。 如果是油性肌肤 ， 即使不用护肤品 ， 也不会感觉到干燥 。
到了秋冬季节 ， 全国大部分地区降水减少 ， 空气含水量下降 ， 变得干燥 ， 尤其是北方 ， 这种感受会更加明显 。 皮肤处在干燥的环境中 ， 不但不能从周围的环境吸收水分 ， 皮肤内部的水分也会加速蒸发、流失 ， 肌肤含水量下降 ， 皮肤开始缺水、变干 。
秋冬季节 ， 温度开始逐渐降低 ， 皮脂分泌量也随着温度降低而减少 。 皮肤表面没有足够的皮脂保护 ， 水分蒸发加快 ， 肌肤含水量下降 。 如果没有人为干预 ， 肌肤含水量下降到一定值 ， 就会干燥、紧绷、起皮 。
秋冬季保湿 ， 主要从两个方面入手：
1、为肌肤补充水溶性保湿剂；
2、使用含有油脂的乳液或面霜 ， 在皮肤表层形成封闭膜 。
1.补充水溶性保湿剂
皮肤中的水分分为：结合水、游离水 。 大部分情况下 ， 表皮中的水分是和各种离子、氨基酸、蛋白质结合在一起 ， 被称为结合水 。 只有当结合水超过饱和状态 ， 才会以游离水的形式存在 。 结合水被吸附住 ， 不容易蒸发、流失 。
给肌肤直接补充水溶性保湿剂 ， 比如：甘油、丁二醇等醇类保湿剂、尿素、吡咯烷酮羧酸钠、乳酸、各种氨基酸、糖类同分异构体、泛醇、透明质酸钠、神经酰胺、海藻糖、银耳提取物等 。 这些保湿成分有的可以停留在肌肤表面 ， 形成一张保湿网 ， 吸附水分子 ， 保持肌肤表面水润 ， 这时候我们就可以用到我们的润颜修护液 。
润颜修护液 ， 可以渗入肌肤内部 ， 和皮肤内部的水分结合形成结合水 ， 稳定水分子 ， 防止蒸发、流失 ， 起到锁水的作用 。 其中的保湿成分还可以参与肌肤组织代谢 ， 对维持肌肤正常机能 ， 保持皮肤健康状态 ， 让肌肤水润而有弹性 ， 具有重要作用 。
2.补充油脂
水溶性保湿剂虽然可以吸附水分 ， 防止水分子流失 ， 但在干燥寒冷的季节 ， 单纯依靠水溶性保湿剂是不够的 。 需要和油脂搭配 ， 才可以起到更好的保湿效果 。
大部情况下面霜是油脂含量比较高的产品 。 当然也有例外 ， 有些为夏季设计的面霜 ， 油脂含量很少 ， 肤感清爽 ， 秋冬季用于保湿就不够了 。
判断面霜的保湿力、滋润度、油腻度 ， 主要看成分中所含的油脂类型 ， 乳化剂的特性 。 一般比较清爽的乳液、面霜 ， 大部分使用轻质的合成脂、硅油 。 即使含有厚重的油脂 ， 添加量也不会多 。
以角鲨烷、霍霍巴油、中度的合成脂、高级脂肪酸、高级脂肪醇等 ， 大部分用在中等滋润的乳液或面霜中 。 矿物油、各种蜡类、鳄梨油 ， 以及动物性油脂 ， 比如羊毛脂、马油等 ， 大部分用在滋润的比较高的乳液或面霜中 。

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