【酸奶能不能和雪莲果一起吃酸奶和雪莲果能不能同吃呢】1、酸奶能和雪莲果一起吃 。
2、二者中均含有多种营养物质 ， 如雪莲果中含有一定的维生素、矿物质等营养物质 ， 而酸奶中也含有一定的蛋白质、碳水化合物等营养物质 。由于人体每天需要多种营养物质来维持机体的新陈代谢 ， 同上述两种食物一起食用 ， 不仅不会对机体产生一定影响 ， 还可以有效补充机体所需的营养物质 ， 可以维持机体的新陈代谢 ， 有利于身体健康 。
3、但不是所有人均适合进食酸奶和雪莲果的 ， 对于自身胃肠道功能比较差 ， 或者患有胃肠道疾病的人群而言 ， 进食上述食物时 ， 尽量不要空腹食用 ， 以免加重腹痛、腹泻等胃部不适症状 。
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