北苏被背叛后，你要学会一种人生“智慧”，接受过去，让过去成为过去( 三 ) 北苏

（此处的正常为大众认为的正常的生活，不强迫自己正常，就是允许自己放松，给自己放个假，允许自己哭等。）
约定的时间结束后，告诉自己你为被背叛的痛苦已低迷过了，虽然很痛苦、虽然你并不希望遭遇背叛，但是在已经发生的现实里你要让自己“允许背叛”的发生，接受它的出现；也和自己约定好了，痛之后重新开始。
从切换自己的角色到调整自己的认知，从重新感受被背叛之痛到允许背叛发生，这一路的努力并不容易，也不是你看了这篇文章就能够立即能够完成且转变，疗愈自己是一个过程，贵在你有自己疗愈自己的意识。