爱是一切的答案|爱是一切的答案，找到内在力量的10个秘密！( 四 )
恐惧使我们远离当下 ， 把我们投射到一个想象的未来里 。 在那里 ， 我们觉得灾难会降临到自己身上 ， 但所害怕的事情却很少真的发生 。
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先爱自己 ， 才能付出真爱 ，
并接受别人的爱
我们感受到的别人的爱 ， 其实是来自我们自己心里的爱 。 你的心把你的爱加诸在这个人身上 ， 仿佛他就是付出爱的人 。 然而你才是这份爱的源头 。
爱不是从外界进入你的生命 ， 爱来自心中 ， 由内而外 。
当你知道如何由内而外充满自己 ， 就能用充实的心与内在的满足 ， 进入外在的人际关系 。 别人会感觉到你的充实与满足 ， 并且有所回应 。
没有人能满足你 。 你必须找到自己心中的爱 。
当你发现心中有一份属于自己的永不枯竭的爱时 ， 你会体会到一种自由 ， 别人永远无法夺走它 。 无论环境如何 ， 你将拥有活在爱里的自由 。 爱源于你自己 ， 它真实而自由 ， 它与你同在 ， 没有人能夺走它 。
邀请别人进入你的爱 ， 不要寻找他们的爱 。 你才是爱的源头 。
无论遭遇什么事 ， 只要在过程当中爱自己 。 这是一种方法 ， 它让你敬重你本来的样子 。 你就是爱 。 你就是爱 。 你就是爱 。
我们认为 ， 我们的爱能离开自己的心灵 ， 进入别人的心 ， 就像输血一样 ， 给对方注入新生命 ， 但是它做不到 。 你的爱可以唤醒对方的爱 ， 使他从沉睡中醒来 。 但是你的爱无法跟人交换 ， 无法满足对方的空虚 。
当然 ， 对方的爱也是如此——没有人能满足你 。 你必须找到自己心中的爱 。 别人给你的爱 ， 不会超过你早就拥有的 。
你拥有的最重要的关系 ， 就是跟自己的关系 。 你必须和解的最重要的关系 ， 就是跟自己的关系 。 你真正要的爱的人 ， 就是你自己 。
我们大多数人爱自己都是有条件的 ， 我们会在自己成功的时候爱自己 ， 在自己一切顺利的时候爱自己 ， 但是一旦遭遇困难、感觉害怕的时候 ， 我们就变得不爱自己了 。
这就像是我们列出了许多条件 ， 我们必须一一做到才有资格得到自己的爱 。
爱自己意谓着 ， 你要爱自己本来的样子 。
它表示 ， 在欢乐和痛苦的时候 ， 在害怕和胜利的时候 ， 都要接受自己；它表示 ， 你要温柔地对待自己 ， 不要为了心中的感觉而惩罚自己；它表示 ， 你要让你做你自己 。 当你做到了 ， 你就会更快速地超越种种经历 。
爱自己意谓着 ， 为了成长过程中表现出来的勇气 ， 你会敬重自己 。
你敬重自己 ， 因为你尽力改善自己；
你敬重自己 ， 因为你有这么大的进步；
你敬重自己 ， 因为你在读这类书籍 ， 因为你做了种种努力 ， 让自己成为更有自觉和爱心的人；
你敬重自己 ， 因为你知道自己还困在这里 ， 而且诚实面对各种状态 ， 不轻言放弃 。
你为了自己走出的每一步而敬重自己 ， 为了你走出的每一步而珍爱自己 。 当你跌倒时 ， 你要爱自己 。 当你重新站起来时 ， 你要爱自己 。
跟自己谈话 ， 说出你希望别人对你讲的话语 。 如果你现在不能对你的心灵讲出这些话 ， 即便别人有所表示 ， 你也无法接受 。
你的话语和思想拥有极大的力量 。 每一句话、每个念头 ， 都很重要 。 所以 ， 你要用甜蜜、亲爱的态度跟自己说话 ， 你要做自己的情人 。
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所有的感情都是镜子 ，
所有的人都是老师
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