爱是一切的答案|爱是一切的答案，找到内在力量的10个秘密！( 六 )
你可以通过每天的静坐、祷告 ， 或是花点时间安静地坐下来 ， 闭上眼睛 ， 察觉心念之间的静默 。 即使一天只花几分钟的时间 ， 也会对你意识的品质 ， 产生明显的影响 。
当你展开一天的生活时 ， 你可以记住这个原则：
找到核心的意思是 ， 对别人讲出重要的话语时 ， 先停顿一下；进行关键的简报之前 ， 花一点时间把自觉拉回心中；在行动反应之前 ， 先回到核心；做出情绪主导的决定之前 ， 停下来想一想 。
往里头走得越深 ， 出来的时候 ， 就会得到更大的成果和力量 。
你要跨出的第一步是 ， 每当你觉得害怕、困惑、快要受不了的时候 ， 就要重复以下的做法：【找到核心 ， 从这里出发】 。
把这句话当作诵词 ， 停下来做几次深呼吸 ， 想象你的视线往回拉 ， 或是往上抬 ， 用欣赏电影的心情看看接下来会发生什么事 ， 走近目击者的意识 ， 但是记得要找到核心 。 就能立刻改变你的感觉 。
停止习惯性地做出反应 ， 而要从生活中抽离出来 ， 离开种种行动 ， 找到自己的核心 。
这个静默的所在是永恒不变的 。 从这里出发 ， 我们才能看到真理；从这里出发 ， 我们才能主动回应 。
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无论问题为何 ， 答案都是“爱”
无论你面对的问题是什么 ， 无论你遭遇的困难是什么 ， 解决的办法都是爱 。 解决每一种问题的真正方法 ， 都是来自于爱——
更多的爱 ， 而不是更少的爱；更大的热情 ， 而不是更小的热情；更多的接纳 ， 而不是更少的接纳 。
无论经历何种困境 ， 我们都要爱自己；无论别人怎么挑战我们 ， 我们都要爱他们；无论我们多想抗拒眼前的困境 ， 我们都要爱它们 。
爱是走向满足的秘密途径 。 当我们爱当下的情境 ， 就能体会到更多的爱 。
如果你的道路是爱 ， 它会导向爱 。 爱你的过去 ， 接受它、祝福它；爱你的现在 ， 顺服于它 ， 不要抗拒 。
如果你不面对问题 ， 问题就不会改变 。 如果你不面对生活 ， 你会一直卡在原地 ， 无法向前 。 当你跟生活恋爱时 ， 你会通过情人的眼睛观看这个世界 。 用爱恋的眼睛观看 ， 意味着发掘每一件事物的美 ， 惊叹每一刻的神奇 ， 在每个人身上寻找爱 。
把爱带入每一次的人际接触 ， 会改变你认识别人的角度 ， 用爱来看待自己 ， 会创造出真实的内在宁静 。
每次你不确定该怎么做 ， 不知如何面对内心的恐惧与忧虑 。 你对自己太严厉 ， 每次跟人发生冲突 ， 就扪心自问：
我如何把最多的爱带入这个情境？
我如何看到这件事里包含的爱？
当你记起障碍是为了教导你功课时 ， 你可以爱它；当你想起对方待你不好是因为要当你的老师时 ， 你可以爱他；当你想起不要停止爱自己 ， 在每一刻都要敬重自己时 ， 你可以爱自己；当你想起每一个人每一件事物都是隐藏的上帝时 ， 你可以穿透表象找到爱 。
唯有带着爱心 ， 才能得到真正的胜利 。 唯有去爱 ， 才能成为上帝要我们变成的模样 。 爱是唯一的解决办法 。 它与生命的最高目的产生共鸣 。
或许对你来说 ， 读这本书正是一种启蒙 。 跟自己重新合而为一 ， 是你人生旅程的真正目的 。 这是一段神圣的朝圣过程 。 目的地是你的内心 ， 里头隐藏的宝藏是你的爱 。 当你找到路 ， 返回你真正的家——内心的居所 ， 你就会发现一个庇护所 。 它是记忆的沉淀 ， 在里面 ， 你会记起你是谁 。
你选择爱的道路 ， 你选择从遗忘的梦中醒来 ， 你选择记起你本来的面貌 ， 持有你的目标 ， 相信爱永远存在 。 它是让你痊愈的力量 。
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