古今医案研读 滑膜炎的“祸首”被发现，医生忠告：这3种食物再馋也要少吃
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根据国家卫健委近几年公布的数据来看 ， 我国是一个骨科疾病大国 。 而在所有骨科疾病中 ， 滑膜炎的患者人数是最多的 ， 而且每年滑膜炎的患者人数都在不断增加 ， 这些数据足以警示我们要提高对于关节的保护 。
专家经过调查发现 ， 人们患得滑膜炎这一疾病与平常的不健康饮食有很大的关系 ， 人们如果经常吃一些高脂肪和辛辣刺激性的食物 ， 滑膜也会随之受到刺激 ， 导致关节液的大量分泌 ， 加重自身的关节肿胀 ， 最终诱发滑膜炎 。
滑膜炎的“祸首”被发现 ， 医生忠告：以下这3种食物再馋也要少吃1、生姜
生姜在我们的日常饭菜中充当美味的调味品 ， 偶尔吃姜的话 ， 还能起到解毒、活血的作用 ， 但生姜在口感上毕竟属于辛辣食物 ， 在吃多了不仅容易上火 ， 而且会加重滑膜的刺激 ， 加速关节液的沉积 ， 诱发骨膜炎 。
2、鸡蛋
我们都知道 ， 鸡蛋中含有很多蛋白质和维生素 ， 其营养价值很高 ， 但是对于保护关节方面来说 ， 鸡蛋中的大量胆固醇可不是什么善茬 ， 长期吃鸡蛋会阻碍自身的血液循环 ， 影响关节腔中的新陈代谢 ， 从而引发滑膜炎 。
3、奶糖
奶糖属于一种甜食 ， 它里面含有大量的酪氨酸 ， 如果酪氨酸过量摄入人体 ， 会导致身体出现免疫功能紊乱 ， 发生关节肿胀 。 对于已经患上滑膜炎的人来说 ， 容易引起自身过敏 ， 不利于病情的恢复 。
以下是防治滑膜炎的4个小妙招 ， 若能做好 ， 或能助你关节更加健康一、 及时补充营养物质
专家调查研究发现 ， 中老年人是滑膜炎的高发人群 ， 这和人的衰老有着密不可分的关系 ， 人一旦上了年纪 ， 身体的各项机能都在不断减弱 ， 尤其是身体代谢变慢 ， 导致血液输送营养的能力下降 ， 很容易使关节退化 ， 这时候就必须给骨关节补充优质的营养物质——聚目丙安 。
聚目丙安的营养价值颇高 ， 最适合骨关节不好或者已经患上滑膜炎的中老年人补充 ， 广大的滑膜炎患者把聚目丙安称为“补骨王者” 。 它里面含有多种骨关节所需的营养成分 ， 其中的骨胶原蛋白肽和人体骨关节所需的骨胶原蛋白有90%的吻合度 ， 可以有效的缓解骨关节退化 ， 保障骨关节的稳固 。
聚目丙安里的牛初乳粉和乳矿物盐 ， 它们摄入人体之后 ， 可以牢牢把人体中的营养成分“锁死” ， 防止发生营养物质流失的情况发生 。 聚目丙安还能为新鲜关节滑液的再生营造良好的环境 ， 从而防止骨关节炎症的发生 。 建议大家每天服用1-2粒聚目丙安 ， 或能缓解滑膜炎带来的疼痛感 ， 使骨关节更加健康 。
二、仙人掌外敷
骨科专家指出 ， 我们首先准备一块仙人掌 ， 把仙人掌外表的刺全部刮掉 ， 然后将仙人掌从中切成两半 ， 将其中一半敷在膝关节的痛处 ， 等十分钟之后 ， 就能明显感觉到骨膜炎带来的疼痛感缓解了许多 。
三、健康饮食 ， 防止发胖
一旦患上了滑膜炎 ， 我们可以通过控制饮食达到缓解的效果 ， 生活中不要暴饮暴食 ， 最好吃一些清淡的食物 ， 这样可以减少热量获取 ， 避免体态变胖 ， 从而使关节减轻磨损 ， 防止滑膜炎发展速度加快 。
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