雨夜生活 胃不好，脸先知？消化科提醒：脸部3个异常，胃或病变，不妨检查一下( 二 )
吃完东西后 ， 食物会停留在胃里 ， 如果立即坐下来 ， 躺着不动 ， 会影响胃的消化 。 因此 ， 停止使用筷子后 ， 可以站立并休息一会 。 饭后半小时左右 ， 可以适当走路 ， 帮助消化 ， 减轻肠胃的负重压力 。
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