发型 为什么减肥要先通便？提醒：常吃5种食物，促进排便，轻松减肥( 二 )
所以魔芋在日本又被称为“肠胃清道夫” ， 想要减肥通便的人最适宜吃它了 。
此外 ， 平时还可以喝点火麻仁桑叶茶 ， 能起到润肠通便 ， 改善便秘的作用 。 这款茶主要是用火麻仁、桑叶、决明子、 山楂 、甘草等药食同源的天然草本食材 ， 按照配方比例制作成茶包 ， 泡水饮用 。
【发型 为什么减肥要先通便？提醒：常吃5种食物，促进排便，轻松减肥】总而言之 ， 想要减肥就要先解决便秘问题 ， 选对食物 ， 才能让你瘦得轻松 。
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