小霍情感日记 永远不要劝别人原谅他的父母！( 三 )
如果我们试图把人比喻成一个杯子 ， 那么每一个杯子里面可以装着各种各样的情绪 ， 构成一个人的喜怒哀乐 。 判断一个人心理是否健康 ， 关键并不是判断ta这个杯子里面的情绪是积极或是消极 ， 而是看ta的情绪能量是固着的 ， 还是流动的 。
越是心理健康的人 ， 无论怎样的情绪感受来到了ta这个杯子里 ， ta都能以一种“流动”的姿态去面对 。 当一切感受能够流动起来之际 ， 人的状态就能得到改善 。
这也让我想起了相声演员岳云鹏曾经的一段访谈 ， 节目中 ， 他讲述了自己在成名之前在饭店打工的经历 。 因为把3号桌的两瓶啤酒写错记到了5号桌 ， 结账时被客人狠狠地骂了接近3个小时 ， 中间在夹杂着言语的羞辱 。
这段经历对当时年仅17岁的他造成了极大的打击 。
主持人问他：现在还恨那个客人吗？岳云鹏回答：我现在还恨他 。
说完就流泪了 。
当时我看到这里 ， 并没有觉得岳云鹏很脆弱和记仇 ， 倒是感受到了他的真诚与强大 ， 因为他敢于直面和表达自己的恨意 。
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说到“和解” ， 总会让我想起自己刚做咨询的时候 。
作为一个新手 ， 我当时的想法是 ， 如果能帮助来访者和那些曾经伤害过他们的人达成和解 ， 那真是一件再美好不过的事 。 但随着接触的案例越来越多 ， 会发现 ， 现实中无奈的情况实在太多了 。 有一些伤害了别人的人 ， 他们永远都不会觉得自己有错 ， 永远都不会承认那些行为是伤害 。
尽管如此无奈 ， 但受伤了的人们依然需要生活下去 。 如果无法与他人和解 ， 那么学会与自己的感受和解 ， 也是一件特别了不起的事情 。
每当看到有人一边背负着成长中的伤痛 ， 一边依然努力地把自己的生活一点一滴经营好 ， 这都在提醒我 ， 虽然有些创伤很可怕 ， 但也不要低估生命本身的力量 。
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