老姚说健康 胃除了怕寒，还怕吃饭时的3种情况，不想胃受累，请尽量改正过来( 二 )
南瓜的做法有很多种 ， 可以用南瓜和小米一起煮粥喝 ， 或者做南瓜羹 ， 不仅好吃 ， 帮助胃部吸收营养 ， 吃完之后胃部暖暖的 。
5、猴头菇
这几年公众的视野中经常会出现猴头菇的身影 ， 猴头菇的食用价值和药用价值都很高 ， 尤其在养胃的身份是不可替代的 。 在平时经常食用猴头菇可以保护胃黏膜 ， 促进消化 ， 达到养胃护胃的效果 。
注：图片来自网络
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