营养
必须均衡,孩子如果偏食、挑食,就容易长不高 。家长应该给孩子补充足够的蛋白质,如牛奶、肉类等 , 锌、钙、铁等微量元素也要注意,缺乏同样会引起生长发育迟缓,错过了最佳生长时间 , 以后就很难追赶 。
睡眠
最好早睡,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点 。
家长不要让孩子超过10点睡觉 , 小学生最好在九点半前上床,每天保证八小时的睡眠时间 。
疾病
也是影响身高的一个关键因素,家长也要注意提高孩子的免疫力,如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性?。枰霸缰瘟?。
7个月长了6厘米,我是在(动之高)功重号里面的方法长的,我23岁
就是青春期

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3、男孩多少岁停止长高男孩子多少岁会停止长高
中国的男生通常在15岁的时候就达到了成年终身高,也就是骨骺的闭合,身材不再明显长高 。男生身材逐渐成长,包括不同的年龄阶段,在2岁以下的时,生长得比较快,每年大概增加7个公分以上;4岁半到青春发育开始前 , 生长速度相对缓慢,一般每年增加在6公分以上;青春启动后,亚洲特别是中国的男孩,青春启动期一般在9岁,和父母的年龄或者是父母的情况 , 特别是父亲的青春启动的遗传影响非常密切 。
如父亲青春启动的时间比较晚,有的父亲甚至到14岁的时候还没有青春期的发育启动 , 青春期发育启动的标志是睾丸增大,男生可能青春启动期随父亲启动晚,经过跟发育期,性成熟具有了生殖能力可能经过6年 。
这样的话启动晚,经历的青春发育期5-6年以后停止生长 , 最后终结的年龄就相对推迟 。如有的人甚至到将近20岁的时还能长高 。但对大部分中国的男生,达到成年终身高的年龄是15岁,也就是骨骺闭合不再进一步生长 。
男孩子一般的长到20岁左右 , 就不会再长高了,再长高的话 , 也许是一种病态了,就像有的个子达到了两米四五 , 站都站不稳了,那是一种?。?

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4、儿童长高的最佳年龄是什么时候?有两个发育高峰,一是在3――6岁,这是因为儿童的各种消化器官和消化酶逐步发育完善,免疫系统也初步完善了,不爱得病了,这是爱玩儿的季节 , 运动量又很大,运动刺激会使细胞新陈代谢加速 , 天真无邪的黄金季节,没有学习的压力 , 没有思维的烦恼,剩下的就是长个长个…….第二个发育高峰是13――16岁 。这时间经过一段时间的积攒 , 营养增加、锻炼力度加大,新陈代谢进一步加快,生长激素充分发挥,是生长发育最快的时期 。之后随着骨垢的逐步生成,长骨约束力量开始滋生,生长发育进入晚期,长高逐渐放缓 。到了19岁――20岁 , 身体基本定型 。
孩子长高有三个黄金时期,分别是:
1.学龄前期,4~6岁的时候,是孩子身高发育的主要时期,也是身高发育的基础时期;
2.学龄期,10~16岁的这段时间是孩子的发育期,尤其是身高的发育,身高增长的特别快;
3.青春期,男孩子是17~25岁 , 女孩子是16~23岁,这段时间是孩子身高发育的最后时期 。
这三个时期对于孩子来说很重要 , 一定要给孩子补充钙和增加营养,有助于孩子身高的发育 。
孩子长高指的是在青春期前 , 这个时候是最重要的 。因为在青春期前,生长速度是比较匀称的 。在婴儿期 , 从孩子刚出生到满一周岁,一般身高是平均长26cm 。
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