糖尿病患者最好是喝一点小米粥，小米粥里面没有太多的糖分，然后喝完小米粥之后你会发现自己这个身体的这个代谢会非常的好，而且身体的这个免疫力会变得越来越强 。
小米含糖量和大米差不多高，升糖指数也高，所以糖尿病患者并不可以喝小米粥 。小米粥适合刚手术完的病人 ， 还有肠胃不好的人 。
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5、小米粥是粗粮还是细粮当小米被长时间熬煮时，里面的淀粉“糊化度”会随着烹煮时间的增加而增加，虽然小米属于粗粮，但由于小米粥是经过了精制加工煮成的，其食物的属性也会发生改变 ， 所以小米粥是细粮 。
小米粥
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易制的特点 。
小米是传统健康食品 ， 可单独焖饭和熬粥，在北方 ， 小米是主要食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗 。
【小米粥是粗粮还是细粮,小米算不算粗粮】煮小米粥的时候不宜太稀薄 ， 淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米，以免营养流失 。
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