沙糖桔热量高吗？
【沙糖桔热量高吗 砂糖橘为啥带着叶子卖】一般来说 ， 100克沙糖桔的热量约为42卡路里 ， 不算很高 ， 但是沙糖桔的含糖量非常丰富 ， 而且因为个头小 ， 吃的时候很容易不小心吃多了 。吃所以如果你是正在减肥的朋友 ， 一定要适量吃沙糖桔 。吃1千克的橘子可以产生1400卡路里的热量 。当吃太多橘子所产生的大量热量不能及时转化为脂肪储存 ， 不能消耗人体活动的需要时 ， 就会造成体内热量供过于求 ， 造成身体机能紊乱 ， 造成舌头干 ， 喉咙痛和便秘等现象 。
砂糖橘为啥带着叶子卖
1、保存砂糖橘
砂糖橘用叶子采摘时 ， 不会伤到果皮和果肉 。如果果皮没有破损 ， 可以有效防止砂糖橘的青霉和绿霉病 。这些是真菌病害 ， 会软化和腐烂砂糖橘 ， 最终导致整个果实腐烂 。
2、鉴别砂糖橘的新鲜度
为了证明你的砂糖橘是新鲜采摘的 ， 带上叶子 。如果叶子变黄枯萎 ， 说明砂糖橘采摘时间长 ， 不新鲜 。如果触摸时叶子脱落 ， 则应更加小心 。这种砂糖橘明显会缺水分 。有很多这样的砂糖橘供应商 。叶子将被直接去除并与新鲜的砂糖橘一起出售 。
砂糖橘怎么挑选新鲜的
1、一般带叶的砂糖橘都是新鲜采摘的 。如果上面的叶子又干又黄 ， 就说明砂糖橘贮藏时间长了 ， 不新鲜了 。如果一碰叶子就掉了 ， 说明砂糖橘的水分不够 。
2、如果砂糖橘的皮摸起来比较粗糙 ， 外皮有细小的沙粒 ， 说明砂糖橘质量比较高 ， 吃起来比较甜 ， 但是如果买的是砂糖橘 ， 表皮摸起来很滑 ， 而且看不到一粒一粒的黑色小颗粒 ， 这种砂糖橘的味道一般都不是很甜 。
3、如果很有弹性 ， 证明它的皮很薄 ， 味道多汁甘甜 ， 如果很紧实 ， 说明它的皮很厚 ， 口感不好 。
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