1、白果可以祛斑吗 白果怎样祛斑 在生活中很多事物对祛斑都有着很好的功效 ， 例如 ， 白果，白果它除了是一种老少皆宜的保健食品之外，白果还是一种药膳，在书上都有记载，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管、促进血液回圈，使人肌肤红润，精神焕发，延年益寿等，那么，白果可以祛斑吗？
白果可以祛斑吗
自制白果祛痘粥 喝出 *** 平滑肤
白果味甘 ， 微苦、涩 ， 性温，有小毒 。具有生津、止渴、清热等功效，可入药 。同时具有排毒养颜、祛痘之功效，适用于痤疮青春痘患者 。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管、促进血液回圈，使人肌肤红润，精神焕发，延年益寿 。白果还具有通畅血管、改善大脑功能、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效 。
白果祛斑的食疗方
【银杏果怎么去斑,白果可以祛斑吗 白果怎样祛斑】 可将白果制成各种药膳 。书上已经记载的有：诗礼银杏、腐竹白果粥、白果炖鸡、白果鸡丁、白果蒸鸭、无芯糖白果、白果棕子、蜜汁白果、白果仁蒸饼、白果什锦圆糕、白果月饼、白果西谷米、白果腊八粥、白果粥、白果干酪、白果罐头、白果酒等 。
此外，民间有白果莲子汤、鸡蛋白果豆腐、白果羹等白果食品，都是独具风味的美味佳肴和药膳 。
1、百合白果牛肉汤
百合白果煲牛肉，
汤味清润可口，不仅是家庭养生的靓汤 ， 且具有补血养颜、滋润肌肤的功效，除了适用于脸上长痤疮人士的饮用外 ， 还适宜中年女士长雀斑之用 。
材料：百合、白果各50克，红枣8个 ， 牛肉300克 ， 生姜3片 。
做法：白果去壳 ， 浸去外衣洗净；百合、红枣洗净 ， 并红枣去核；牛肉切为薄片 。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内 ， 加入清水2000毫升（8碗水量） ， 武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可 。
2、白果菊花蜜
白果有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用 。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料，女性常吃，可起到祛斑洁肤、润肤增白的作用 。
材料：白果30克，白菊花4朵，
雪梨4个，牛奶200毫升，蜜糖适量 。
做法：将白果去壳，用开水烫去衣，去心；白菊花洗净，取花瓣备用；雪梨削皮 ， 取梨肉切粒 。第二步 ， 将白果、雪梨放入锅中，加清水适量，用大火烧沸后，改用文火煲至白果烂热加入菊花瓣、牛奶煮沸，用蜜糖调匀即成 。
白果有补气养心，益肾滋阴，止咳除烦，生肌长肉，补肺定喘等功效 ， 很适合食疗 。但是 ， 生白果含有微毒，吃多了会中毒，而且因各人体质不同吃后反应也会不同 。白果一定要彻底煮熟才能吃，且不能多吃也不能长期吃，建议儿童一般1天10颗以下，成人20颗以下 。
维生素c可以去斑吗
维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质 ， 减少黑色素的形成 。在美容的意义上看 ， 起到了“漂白剂”的作用 。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题 。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，
光泽得以恢复 。
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