1、蜂蜜用冷水冲还是用热水冲?很多人平时喜欢喝点蜂蜜水，
但是在泡蜂蜜时的水温上 ， 很多朋友各执一词 。
有人说用温水好，有人说用冷水好，
那么究竟用什么温度的水最好呢？
然而事实是 ， 冲泡时的水温并不会对蜂蜜本身的“营养”造成任何影响 。那么这是为何呢？接着往下看你将会探索更多 。
首先 ， 让我们来看看蜂蜜的化学组成 。
以下只列举部分品种的蜂蜜化学组成)
根据上图不难发现 ， 蜂蜜里 80% 以上的成分都是糖和水，剩余部分中的维生素、矿物质等营养成分也比较少，看起来并没有多少高营养的物质会被破坏 。
其次，冷水冲和热水冲会有一点点区别，但是在破坏营养方面并没有起很大的作用 。冷水冲溶解的慢 ， 热水冲溶解得快 。
【蜂蜜可以用冷水泡吗,蜂蜜用冷水冲还是用热水冲？】最后 ， 蜂蜜的存在只是让无味的白水变得好喝，很多人对此存在无解，特别是女性同胞，觉得喝蜂蜜水会让皮肤变好，其实真正起作用的 ， 是我们所不能缺少的物质――水 。
蜂蜜可以用冷水冲，不建议用热水冲，最好用温水冲泡 。
蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物 ， 经过充分酿造而成，其中有很多活性物质，而高温会破坏蜂蜜中的活性物质，所以蜂蜜水不宜用开水冲泡，一般建议大家冲泡蜂蜜水时使用40度左右的温水 。
病情分析：蜂蜜水应该用温水冲服 。冲蜂蜜水的时候如果选择用热水冲泡，蜂蜜中的一些营养物质就会遭到破坏，营养价值可能会降低，所以尽可能的用温水冲服，可以保持蜂蜜中的营养成分不易遭到破坏，被人体更好的吸收达到应有的功效 。经常喝蜂蜜水是有好处的 ， 蜂蜜中含有丰富的营养成分 ， 可以补充人体日常所需的营养成分，喝蜂蜜水还可以润肠通便，促进胃肠蠕动，保护胃黏膜 。
蜂蜜水用冷水和温水都可以冲泡的，只要不用开水这样温度过高的水冲泡都可以，因为蜂蜜中含有丰富的营养成分，其中部分成分不耐高温，高温会破坏蜂蜜中的活性酶，使蜂蜜中的维生素也流失掉一部分 ， 降低蜂蜜的营养价值 ， 因此蜂蜜水不可以用热水冲泡，但是冷水和温水不会破坏蜂蜜中的营养成分，所以用来冲泡蜂蜜水
蜂蜜正常是用温水充的，用冷水冲冲不开，用热水冲会把他的营养成分破坏掉的 ， 所以用温水成是最好的 。
文章插图
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2、应该用冷水还是热水冲泡蜂蜜? 很多人都比较喜欢喝蜂蜜水，不过并不是很了解应该用冷水还是热水来冲蜂蜜，下面跟我一起来看看吧 。
01
对于喜欢喝蜂蜜水的朋友来说，其实不管选择热水或者冷水来冲泡蜂蜜，都是非常不错的方式 ， 丝毫不会影响蜂蜜的营养价值，可以放心去喝 。
02
其实蜂蜜的营养价值还不错，其中含量最高的就是糖分 ， 无论选择冷水或者热水来冲泡 ， 还是会保持原本的营养价值，因为蜂蜜本身就没有多大的营养能够被破坏掉，所以大家不用担心 。
03
要说冷水和热水来冲泡蜂蜜的区别，其实就是用热水冲泡，融化的速度比较快点，马上就能喝到，反之速度就会要慢很多，需要等待点时间才行 。
04
如果想要喝蜂蜜水的话，最好是每天早上起床之后喝上一杯，这样就能促进肠胃蠕动，不至于出现便秘的情况，至于选择什么水，可以根据个人的情况来定义 。
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