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龟苓膏呈黑色，微带透明 。它最早产于广西梧州，是以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料，再加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等，经过长时间熬炼而成的保健食品 。
龟苓膏不宜多吃，这是因为龟苓膏有清热排毒的作用 ， 偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好 。另外，龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用，从这个角度来说，孕妇和月经期的人群也不宜多吃 。除此之外 ， 要注意吃完龟苓膏别马上喝茶 。
参考资料来源：百度百科-龟苓膏
？今天手礼网小编就跟大家来聊聊这个话题 。
什么人能够吃龟苓膏？龟苓膏其实是龟板和土茯苓熬制，然后经过特殊的加工制成的一种食品 。龟苓膏具有清热祛湿解毒的作用，如果一个人的体内有很多的湿毒，那么可以吃龟苓膏解除体内的湿毒 。如果一个人是一个敏感体质的人 ， 比如皮肤敏感等等，那么也是可以吃的 。除了这些龟苓膏性温味淡，有滋补壮体，提升免疫力的作用 。一个大病初愈的人 ， 由于免疫力低，可以吃一些龟苓膏来提升自己的免疫能力 。以上的这些人都是能够吃龟苓膏的 。而且如果吃不厌的话 ， 是可以天天吃的 。
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？龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好 。现在很多女士都非常喜欢吃龟苓膏，所以当有一些女性怀孕了还想要吃，所以我们经常会看到很多孕妇会问：？有关的介绍说：龟苓膏能够兴奋子宫和促进血液循环的作用 ， 所以孕妇是不能够多吃的 。而这个对于月经期的女性也是有一定的限制 。所以面对这两类人群，大家还是不要天天吃龟苓膏了 。如果实在想吃，可以等生下孩子之后或者等经期过去了之后再吃 。不要因为嘴上管不着，让自己出现问题 。更多休闲零食，请登录手礼网购买 ， 网上下单，机场提货，让您轻松旅游 。
现在这个问题有答案了 ， 如果你不是属于不能吃的范围就可以天天吃 。如果想要天天吃在哪能够买到呢？建议大家去手礼网上买 。不用出门就能买到比较好的龟苓膏，而且价格还不贵 。
因人而异，如果你出现腹泻、不思饮食、腹痛，就要立即停用！
另外，因为龟苓膏中的龟板具有兴奋子宫的作用，易造成流产，所以孕妇不宜吃！
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4、吃龟苓膏,一天的标准是多少啊?天天都吃,有没有坏处?可以天天服用，但出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用 。
龟苓膏每天吃3-5克即可 。
营养价值：
龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品 。龟苓膏的研究报告中指出；龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸 ， 这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约百分之二十 。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）、多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染，如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症，如盆腔炎、阴道炎、赤白带下，皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显著的改善作用 。（龟板是名贵的中药，可清热解毒；土伏苓则可去湿 。）
龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力 ， 是现代人不可或缺之养生圣品 。龟苓膏的研究报告中指出；龟板含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高 ， 约百分之二十 。
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